Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
przez Litwin81 » 29 Styczeń 2010, o 22:19
Ja akurat na estry reaguje bólem brzucha więc pozostane przy bcaa pro
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Ed3 » 2 Luty 2010, o 22:51
Stosowanie bcaa ma sens tylko przy treningach aerobowych jak antykatabolik w innym wypadku strata kasy
-
Ed3
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 33
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 22:35
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 18 10 1988
przez umacz » 2 Luty 2010, o 22:58
ja natomiast nie uwazam zeby to byla strata kasy
a czy przy treningu silowym nie ma katabolizmu??
-
umacz
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 432
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
- Pochwały: 3
przez Ed3 » 2 Luty 2010, o 22:59
Zbyt mały, jeśli nie ma aerobów szkoda bcaa
-
Ed3
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 33
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 22:35
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 18 10 1988
przez umacz » 2 Luty 2010, o 23:10
co do tego katabolizmu w treningu silowym bym z toba sie klucil
w sumie jak ktos wali w h..a na treningu to mu to nie potrzebne ale akurat ja sie nie oszczedzam i bcaa jest u mnie niezbedne
a z walsnego doswiadczenia wiem ze katabolizm przy treningu silowym nie jest o wiele mniejszy od aerobowego
-
umacz
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 432
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
- Pochwały: 3
przez agresive99 » 2 Luty 2010, o 23:13
wg mnie godzina na siłowni nie równa sie godzinie spedzonej na aerobach...w drugim przypadku jest wiekszy katabolizm...z doswiadczenia wiem,,, a na siłce w ch.... nie wale;)
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99
- Starszy sierżant sztabowy
-
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
przez Ed3 » 2 Luty 2010, o 23:18
No dokladnie , jesli ktos lubi i ma zbedne fundusze to moze brac bcaa przy kazdym treningu jakies tam mniej lub bardziej odczuwalne efekty beda
-
Ed3
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 33
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 22:35
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 18 10 1988
przez devil'sGift » 3 Luty 2010, o 00:01
ja bcaa przed treningiem biorę jeżeli nie mam innego antykatabolika. Jeżeli walisz przed treningiem dobry stack przedtreningowy to wydaje mi się ze bcaa jest zbędne. Jeżeli nic nie pijesz to wtedy dobrze by było się zabezpieczyć od katabolizmu. BCAA bardziej niezbędne jest przy redukcji gdy ten katabolizm jest na wyższym poziomie.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Porucznik
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
przez Kwachu » 3 Luty 2010, o 06:45
Ed3 - jeden z niewielu suplemntów które da sie poczuc to BCAA, nawet przy bardzo krotkim wysiłku w czasie treningu siłowego uwazam BCAA za suplement potrzebny
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez Ed3 » 3 Luty 2010, o 13:26
Jak to jeden z niewielu , ja czuje działanie większości
-
Ed3
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 33
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 22:35
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 18 10 1988
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.