PIERWSZY CYKL - Ocena i ewentualna pomoc

qhash · przez **qhash** » 23 Grudzień 2012, o 16:11

Witam Panowie,
Mam zamiar wkrótce wystartować z pierwszym cyklem w swoim życiu. Mam 35 lat, staż na siłowni 1 rok czasu. Na początku zredukowalem jakies 15 kg a od dwóch miesięcy się masuję. Oczywiście stosuję odpowiednią dietę ale uważam, żeby opona nie szła za mocno bo jestem przeczulony na tym punkcie a tendencje są niestety. Na chwilę obecną ważę jakieś 97 kg przy wzroście 182 cm (nie jestem grubasem

). Moim celem jest waga okolo 95 kg i dobrej jakości masa mięśniowa. Chce być bardziej wyrzeźbiony niż wielki. Ale do sedna. Mam zaplanowany następujący cykl:

TESTOSTERON ENANTHAL (nie lubię iniekcji)
Cykla ma trwać 12 tyg.
1-4 250 mg 5ed ( tzn. tydzien 1-4 ,jeden strzał 1ml raz na 5 dni)
5-8 250 mg 4ed
9-12 250mg w poniedziałek , 250mg czwartek

Po ostanim strzale odblok HCG - 5 x 1000 jednostek co 2 dni. Później Clomid po 1 tabletce wieczorem.

Co sądzicie na temat tego cyklu? Dzięki z gory za informacje zwrotne.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Małpa · przez **Małpa** » 23 Grudzień 2012, o 17:15

Ile w pasie, jakie wyniki silowe w podstawowych cwiczeniach?

qhash · przez **qhash** » 23 Grudzień 2012, o 19:12

Sorry za brak informacji... Zaraz uzupełnie profil.
Pas: 94
Klatka: 116
Biceps: 41
Udo: 62
Łydka: 44
Udo: 62
Ciężko mi określić wyniki siłowe bo dawno nie sprawdzałem ale podam orientacyjnie.
Wyciskanie klatka 90, barki 65.
Jezeli chodzi o nogi to zupelnie sie nie orientuję ponieważ zacząłem je robić dopiero niedawno bo mam zerwane więzadła krzyżowe i boję się o poważną kontuzję. Zaczne nad nimi pracować za jakiś czas. Powiem tak - jeżeli górę ciała miałbym zrobioną tak jak w chwili obecnej nogi to nie myślałbym o takim cyklu

. Nogi zostaly mi po zawodowym uprawianiu sportu z lat młodości.

goral8930 · przez **goral8930** » 24 Grudzień 2012, o 14:02

Jeśli to twój pierwszy cykl to w zupełności wystarczy 1-12 250mg e5d ewentualnie e4d

Małpa · przez **Małpa** » 25 Grudzień 2012, o 22:23

Koks jeszcze nie dla Ciebie. W szczegolnosci test na redu jako antykatabolik.

qhash · przez **qhash** » 26 Grudzień 2012, o 08:57

Czyli mówisz, że to nie jest dobry pomysł z tym teściem i w moim przypadku jeszcze za wcześnie na koks? Co prawda "sprzęt" już mam kupiony ale z cyklem wystartowałbym gdzieś około maja, czerwca. Możesz coś szerzej opisać swoją wypowiedz. Z góry dzięki.

lg team · przez **lg team** » 3 Styczeń 2013, o 10:53

jesli masz predyspozycje do zatluszczania i lapania wagu to omijaj dlugie estry,

bardziej celuj w propionat, lecz dieta i tak bedzie tutaj kluczem

goral8930 · przez **goral8930** » 4 Styczeń 2013, o 09:27

moim zdaniem nie ma znaczenia długi czy krótki estr przecież to testosteron właśnie tak jak napisałeś lg kluczową role będzie tu odgrywać właśnie dieta

qhash · przez **qhash** » 4 Styczeń 2013, o 20:24

Z dietą nie mam problemów więc wszystko powinno być ok.

goral8930 · przez **goral8930** » 4 Styczeń 2013, o 23:11

teścia pojedż stałą dawką 1-12 250mg e4d nie ma potrzeby podbijać i tak cię dobrze porobi jeśli to twój pierwszy cykl