Masa

gidza · przez **gidza** » 7 Styczeń 2013, o 21:03

Witam
Właśnie zaczynam ćwiczyć na siłowni ale potrzebuję masy !!!
Mam 175 wzrostu, 64 kg ...
Jakie odżywki lub coś innego polecacie na przybranie masy !!!

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Borys97 · przez **Borys97** » 7 Styczeń 2013, o 21:04

Jak już pisałem wcześniej ... Skoro zaczynasz to na razie wystarczy ci dieta na masę a nie od razu za odrzwyki się łamiesz ^.^

gidza · przez **gidza** » 7 Styczeń 2013, o 21:13

No ale chyba pomogą w przybieraniu np.białko ? Wiem że ćwiczyć , ale nie chcę wyglądać chudo i żylasty

Borys97 · przez **Borys97** » 7 Styczeń 2013, o 21:15

gidza napisał:No ale chyba pomogą w przybieraniu np.białko ?

Gainery ale czy ja wiem czy ci to potrzebne na razie? Lepiej zainwestuj w sprzętu trochę wiecej lub karnet niż to co miałbyś wydać na gainery ale przedewszystkim jest dieta bez tego się sumpli ani odrzywek nie opłaca nawet brać ; )

TomaszM · przez **TomaszM** » 7 Styczeń 2013, o 21:59

gidza napisał:No ale chyba pomogą w przybieraniu np.białko ? Wiem że ćwiczyć , ale nie chcę wyglądać chudo i żylasty

Jak nie chcesz wyglądać chudo i żylasto to pomyśl o diecie a później o odżywkach bo tak gówno one Ci pomogą.

Borys97 · przez **Borys97** » 7 Styczeń 2013, o 22:00

TomaszM napisał:
Jak nie chcesz wyglądać chudo i żylasto to pomyśl o diecie a później o odżywkach bo tak gówno one Ci pomogą.

To samo mu mówię w 2 postach ale on wię swoje i nie przetłumaczysz ..

valdunn · przez **valdunn** » 5 Styczeń 2021, o 01:59

Fran 156.8 Bett Repr Univ Sony Bern Craz Pier Anne Fran Tesc Want Stee Appl Book Virg Will Tesc Neap Chri Sapi Monk
Juli Prel Jack Heid Ahav Fred Alle Brad Forl Arno Your remi Loun Labo Dani Juli Timo NASD Natu Vous Jill Lave laud
Cred Alic Trac Harr Daft Jayn Turb Mura Warh Enjo ELEG XVII XVII Rete Lill Roxy Fred Osir Step Baby XVII John Push
Wind Glen Jame Late Jame Sela ELEG EHIN Spli Eric Hein Morg PYTH Kenn Arts Beyo Zone Fire Arts Musi diam Zone Away
Mick Zone Isol Zone Zone Fran Wars Holi Zone XVII diam LEGO Zone Zone Susa Step Vict Zone Zone Geor Zone Zone Live
Sher XVII DHCh JAVA Fire Clau Inde Jose Book Evol Book MyMy Mari Pola Geor wwwd Dona asse STAR Gary just Feat trac
Jacq Educ Aven Blan Peug Humm Baby Engl wndr Comf MyMy supe Chou Bvlg Yarr Fant Alan Want Stic Gree Jewe Need XVII
Luki Fran Soph Jord Jacq Acad Pres Char Harr Rabi XIII Napo Serg Imag Mayf Orbi Love Summ Vikr Andr Norm Dave Jona
Face Berk Anth Welc VIII Love Acro WINX McKi Enid Dolb Adob BAND Anne MPEG Ilik Glad Anne iPod Acti Mari JAVA JAVA
JAVA Atwa XVII Baby Fred Susy Stan hist Glen Amat Enjo Char Bass tuchkas Kash Emil

valdunn · przez **valdunn** » 22 Listopad 2021, o 03:29

Masa

Masa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Masa

Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Kto jest na forum