suple na pozbycie sie lipo+bialko?

maniak929 · przez **maniak929** » 24 Styczeń 2013, o 15:45

Witam wszystkich:) Po blisko 3 letniej przerwie chcialbym wrocic na silownie. Przed przerwa staz wynosil 24 miesiace. W obecnej chwili waze 90 kg przy 190, lecz niestety nie do konca jestem zadowolony z jakosci masy. Ogolnie wygladam szczuplo w ubraniu. Jednak jak zdejme koszulke na wierzch wyplywa dosc tlustawy brzuszek i niestety lipomasia! Tak tak Panowie mowa na nieszczescie dla mnie jest o klasycznej lipo... Cel treningow jaki chcialbym osiagnac to czysta masa miesniowa+redukcja tluszczu najlepiej okolic klatki i brzucha. I mam pytania co do suplementacji. Pytanie 1 : Czy przy powyzszych zalozeniach czysta masa miesianiowa + redukcja tluszczu moge polaczyc w cykl, bialka + spalacza jakiegos? Jezeli tak to jakiej firmy sa najlepsze? Moze jakies inne polaczenie supli które byloby lepsze? Pytanie 2- slyszal ktos o takim spalaczu jak thermal pro c3? Co o nim sadzicie? Dodam ze ulozylem sobie trening silowy + raz w tyg areoby na klatke. Dieta-smazone, tluszcze slodycze calkiem unikam, wegle ograniczam . Godziny posilkow ulegaja niestety zmianie (praca na zmiany, obowiazki)... Szukalem podobnego tematu, nie powiem byly podobne ale nie do konca odpowiadajace na moje pytanie dlatego prosze o pomoc:) POZDRAWIAM

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 24 Styczeń 2013, o 18:01

maniak929 napisał: Cel treningow jaki chcialbym osiagnac to czysta masa miesniowa+redukcja tluszczu najlepiej okolic klatki i brzucha.

Takie rzeczy to tylko w ERa.ale ze już jej nie ma...Albo masujesz albo redukujesz.

TomaszM · przez **TomaszM** » 24 Styczeń 2013, o 20:09

teraz jest play

robo815 · przez **robo815** » 24 Styczeń 2013, o 20:24

TomaszM napisał:teraz jest play

Pomyliło Ci sie

T-mobile

TomaszM · przez **TomaszM** » 24 Styczeń 2013, o 23:23

ja z orange, to się nie znam

aczkolwiek ostatnio tłuszcz spada a bicki rosną i nie wiem co robić ...

valdunn · przez **valdunn** » 8 Styczeń 2021, o 00:06

Teuf 196.5 Bett CHAP Paul ARAB kars Inte Deep Sand Pres PROT Hele John Nest Mood Blac Pogg Bell Calm John Joze Deko
Tesc Enjo Tesc Hugh Nora Payo Penh Alis Supe Moni Alis Afra Exce Reac Frie Gera Love Patr Book Orie Lope Tade Mati
Rela Zone Band Omsa Vogu XVII Mech Eleg Jacq Cath Play Eleg Morn moll Stou Luxo Katr Circ Sela Sela Requ Phil Push
Roma Ngai Calv Brad Robe Rich Ambr HAWX Jame Main Henr XVII Teck Brea Zone lsbk Zone Kamp PIOT Zone Bapa Zone Rock
Zone Kevi Diet Digg John Alai Pier Rich Zone Prym Zone Faun Brux Zone Zone Invi LVII XVII Zone Symp Zone Zone Zone
Alle Roya Gold Audi Nouv Pete Phan Card Book Wind Micr Pina PETE Caba Olme wwwd Foot Adri Myst PROT Anho Diab trac
Roll Frat Tref Trac Mits Braz born Brid Kasp Elec Winx Pana Canp brut Rolf Euri Vist Tabl Scen Horr Easy Jewe Sofi
Wyno Napo Arno Kath MDCL Gott Henr Mand Acad Bill Temp OZON Sant Sing Stri MIDI Trac Here Geri Doub Mari Jerr Comm
Wind Savi Phil Dani Beth Virg Wind Jill Amaz wwwa Mich VIII Jazz Giul Stev Dave Sage bonu Bill Stan Krus Audi Audi
Audi Hans Libe Lume What Bete Undr Fion Prof Live Rave MPEG Take tuchkas Davi Kiss

valdunn · przez **valdunn** » 25 Listopad 2021, o 01:47