Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Uroda i Fitness
  • kołyska do brzuszków

    Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.

    Moderator: Michał Bodzioch


    kołyska do brzuszków

    Postprzez patryk327 » 11 Luty 2013, o 22:27

    czy robienie brzuszków na takiej kołysce daje jakieś efekty czy dużo sie różnią od brzuszków na ziemi bez tego?
    patryk327
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 18
    Rejestracja: 28 Styczeń 2013, o 20:20
    Miasto: Zawiercie

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    kołyska do brzuszków

    Postprzez robo815 » 11 Luty 2013, o 22:30

    Kołysanka pomaga nowicjuszom,wole robić bez niej osobiście
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    kołyska do brzuszków

    Postprzez playandwin24 » 12 Luty 2013, o 13:39

    Wszyscy to uwielbiają bo w końcu czują że im brzuch pracuje... to im zabrałem kołyskę... niech się uczą bez kołyski :P
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Re: kołyska do brzuszków

    Postprzez WagaSTOP_pl » 23 Maj 2013, o 20:54

    Od czegoś trzeba zacząć, kołyska nie jest złym pomysłem. Oczywiście później wiele osób i tak z niej rezygnuje.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    kołyska do brzuszków

    Postprzez klamka » 27 Czerwiec 2013, o 10:20

    Ja jednak wolę tradycyjne brzuszki. Wiem z doświadczenia, że się sprawdzają, więc nie potrzebuję eksperymentów.
    klamka
    Plutonowy
     
    Posty: 118
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2013, o 10:57

    iPhone 4s Accessories

    Postprzez DicJaimemes » 4 Wrzesień 2013, o 00:10

    Listed beneath will be the guidelines you might demand to suit your needs to unlock your HTC Wildfire S:
    two. Mobile phone will present "network locked". Slide right down to get on the following display.
    The HTC Wildfire S, also known as the HTC PG76110, is definitely an updated edition from the traditional HTC Wildfire introduced in Blackberry 9850 9860 Colorful Flower Pattern Full Body Back Case Cover Skin & Bu 2010. It can be offered while in the US with carriers T-Mobile and Virgin Mobile USA; in Canada from Bell Canada; in Australia from Telstra, and many extra. The cellphone can function on 2G Networks (GSM 850 / 900 / 1800 / 1900) and 3G Networks (HSDPA 900 / 2100 HSDPA 850 / 1900 or HSDPA 2100 [Australia])
    Ways to Unlock Any Htc Wildfire S
    If you acquired this smartphone and have decided to switch support supplier, or possibly that you are traveling and choose to make use of the mobile phone with a further simcard, you'll have to have it unlocked. In the event you don't unlock it, an error message will be displayed about the cellphone as soon as you place in a new simcard.
    4. Cellphone will show "requesting network unlock" then return back for your household display. Your cell phone is now unlocked. It will instantly detect your new network within a number of seconds.
    The HTC Wildfire S is a rather smaller cellphone in contrast to a few of the greater designs which were launched, measuring 101.three x 59.four x 12.four mm. And it doesn't possess the dual core cpu as viewed in some of the most recent phones which can be presently accessible. But regardless of these limitations, it can be made available at a affordable price tag and contains some wonderful abilities. It is actually out there with a 600MHz ARM eleven cpu, Adreno 200 Graphics processing unit, Qulacomm MSM7227 chipset, 512 MB RAM (418 MB user-available), microSD card slot (upgradeable up to 32GB, 2GB included), a 3.two inch (~180 ppi pixel density) Gorilla Glass TFT capacitive touch screen, Wi-Fi, v3.0 Bluetooth, Gps navigation, a five Mp 2592 x 1944 pixels autofocus digital camera with LED flash, and operates on the Android v2.three Gingerbread Os.
    one. Enter a non-accepted simcard (a simcard that is not through the authentic services provider). Electrical power on phone.
    The minute your cellphone unlock code is entered and accepted, the telephone is going to be unlocked. You may then pop inside a simcard from every other supplier along with your mobile phone need to instantly get the network. Occasionally you could possibly have to modify a number of configurations to the phone (e mail at the same time as other net relevant solutions) by simply pointing them for your new services provider.
    three. Cell phone will inquire for a "Sim network unlock pin". Type in the unlock code and push "OK". When you don't have an unlock code, possess a search with the footer of this informative article for directions on exactly where you'll be able to get one.
    DicJaimemes
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 21 Luty 2013, o 12:02
    Miejscowość: Ireland
    Miasto: Niedaleko Katowic
    Data urodzenia: 06 10 2053

    kołyska do brzuszków

    Postprzez arrek990 » 13 Wrzesień 2013, o 15:25

    tradycyjne brzuszki są najlepsza opcja, i najlepsze efekty daja.
    arrek990
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 13 Wrzesień 2013, o 15:09

    Re: kołyska do brzuszków

    Postprzez darionahar1 » 15 Wrzesień 2013, o 21:14

    bez niej duzo lepiej
    darionahar1
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 15 Wrzesień 2013, o 21:11

    kołyska do brzuszków

    Postprzez gulek90 » 17 Wrzesień 2013, o 21:25

    z kołyską jest łatwiej i kręgosłupa tak nie obciążasz...
    gulek90
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 17 Wrzesień 2013, o 21:24

    kołyska do brzuszków

    Postprzez gazelo » 6 Październik 2013, o 11:51

    Nie obciąża tak bardzo kręgosłupa, ale jest dobra na początek :)
    gazelo
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 6 Październik 2013, o 11:48
    Miasto: Inowrocław
    Data urodzenia: 08 06 1982

    Następna

    Wróć do Uroda i Fitness

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron