Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • Silownia-Wypadek

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 19 Listopad 2012, o 16:17

    Dzisiaj mialem wypadek i strasznie wszystko mnie boli, ile musze sie regenerowac po tym ? I co jest zeby szybko wyleczyc sie?
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Silownia-Wypadek

    Postprzez playandwin24 » 19 Listopad 2012, o 16:25

    Idź do wróżki z takim pytaniem :P
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 19 Listopad 2012, o 17:21

    no to nie wiem 14 dni ? A co do jedzenia to co jesc ?
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Silownia-Wypadek

    Postprzez playandwin24 » 19 Listopad 2012, o 17:24

    Co Ci się stało? Byłeś u lekarza? Może być że 7dni Ci przejdzie a może być tak że 3 miesiące z życia na siłowni lub dłużej...
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 19 Listopad 2012, o 17:48

    Jechalem 90 na skuterze i widze ze koles wyjechal troche samochode, a ze ida ludzie to mowi mnie nie widzi to zaczynam hamowac a tu poslizg na przód , skuter z 20 metrow polecial ja gleba na asfalt wstałem, sciagłem skuter na bok koles podszedl czy mi sie nic nie stalo a ze nie wjechalem w niego to bez policji. Do lekarza pojde jutro jak bedzie bolalo.
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Re: Silownia-Wypadek

    Postprzez przemko14 » 19 Listopad 2012, o 18:45

    soltys napisał:Jechalem 90 na skuterze


    to ze sporej gorki zjezdzales :Wstyd:
    przemko14
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 36
    Rejestracja: 10 Czerwiec 2012, o 20:51
    Pochwały: 1

    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 19 Listopad 2012, o 21:17

    to ze sporej gorki zjezdzales

    Nie jezdze jakims chinskim go*nem , Mam aeroxa 85 jedzie spokojnie wiec nie mow ze ze sporej gorki.
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 18 Luty 2013, o 17:05

    Wracam do formy od przyszlego poniedziałku zaczynam.
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Silownia-Wypadek

    Postprzez kay182 » 19 Luty 2013, o 08:24

    Długo dochodziłeś do siebie. Wszystko ok po wypadku? Żadnych trwalszych urazów?
    Awatar użytkownika
    kay182
    Kapral
     
    Posty: 68
    Rejestracja: 19 Styczeń 2012, o 13:52
    Pochwały: 4
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 21 02 1988

    Silownia-Wypadek

    Postprzez soltys » 19 Luty 2013, o 13:16

    Kod: Zaznacz wszystko
    Długo dochodziłeś do siebie. Wszystko ok po wypadku? Żadnych trwalszych urazów?


    Raczej wszystko good. Cos z plecami mialem. Szyja to moge strzelac jak palcami.
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Następna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.