Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Najlepsze suple na stawy ?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 18:51

    Dokładnie najlepszym laboratorium jest nasz organizm.

    a i dodam tylko zebyś unikał nabiału który po przed odkładajacy sie śluz na stawach osłabia je

    Przy urazach stawów jedynie leczenie wewnętrzne mąsci nie pomoga.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Litwin81 » 28 Grudzień 2009, o 20:44

    Zdrowe tłuszcze-lepsze smarowanie,cissus(Fitmax)-regeneracja i osłona.Z nabiałem nei ma co pzresadzać,jak ograniczy się do jogurtów lub twarogów.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 21:00

    Litwin81- jesli bys sie wgłębił w sprawe nabiału to zobaczys zjaki nie korzytny wpływ ma na nasz organizm.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Litwin81 » 29 Grudzień 2009, o 00:25

    Wiem że mleko to syf i dorosły cżłowiek nie powienen go pić(uczula,laktoza powoduje namnarzanie śluzu który wyjątkowo zatłuszcza) ale jak już pisałem,twaróg i jogurt raz na jakiś czas nie zaszkodzą.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 08:50

    W przypadku jogurtu maskymalna ilosc to pół litra z założenia że wazy sie 80kg, to ze względu na obecnos kwasu mlekowe D-. dzieci do 10 roku życia nie powinny pic wogóle, Polecam bardziej kefir. Twaróg jest OK jako dodatek do posiłku przed snem
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Russel » 29 Grudzień 2009, o 09:32

    -2 puchy flexa.
    -omega 3 w dużych dawkach, tylko czyste omega 3 coś jak to http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=1776845
    -jako przyprawa do kurczaka kurkuma,
    Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem.
    Awatar użytkownika
    Russel
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 37
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 09:25
    Pochwały: 2
    Miasto: Pacanów
    Data urodzenia: 12 12 2012

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Litwin81 » 29 Grudzień 2009, o 10:35

    Może też być omega w kapsach z olimpa,ma wysokie steżenie.Do tego może być oliwa z oliwek,olej lniany,a jak kogoś stać to połączenie Flex +cissus jest optymalne.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Mateusz » 1 Styczeń 2010, o 01:10

    glukozamina tłuszcze omega jak nie pomaga to może jakiegoś jointa therapy
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez devil'sGift » 11 Styczeń 2010, o 21:33

    flex flex flex i jeszcze raz flex z Animala. jedyne co mi pomaga na barki i łokiec a próbowałem chyba wszystkiego. Z tanszych jest jeszcze niezły flexit z nutrenda ale długo brać trzeba jednak stosunek cena do jakość i ilośc jest spoko. Jeżeli sa jaieś poważniejsze schorzenia to do lekarza idz. Z maści polecam Końską maść albo ultrafastin.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 08:41

    arthrepo therapy
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.