Witam
Jakies 5 miesiecy temu w prawej rece zaczelo mnie strasznie bolec , moze opisze dokladnie jak to wygladalo :
-kiedys juz takie cos przytrafilo mi sie 2 razy 1 raz po ostrych treninga po dosc dluzszej przerwie , podczas treningu juz czulem jak by miesien lapa skurcz takie dziwne uczucie , no i co do czego przyszlo kontuzja bo bolalo bol objawial sie w nastepujacy sposob kucie w okolicy bicepsu a przedramienia przeszlo dopiero po 3 miesiacach mimo ze stosowalem rozne masci i przestalem ternowac , drugim razme jak zaczlem odczuwac to dzine uczucie podczas trenigu na biceps postanowilem zfologwac i po paru lzejszy treningach bylo ok
natomiast tym razem chcilo mnie konkretnie lekki bol odczuwam pomimo ze minelo juz 5 miesiecy lekarze na to ze to przeslinienie ( dodam ze nie trenuje rowniez od 5 misiecy) , a mi samemu niechce sie wierzyc aby tak dlugo leczylo sie przesilenie
panowie co robic bo brakuje mi treningow , co to moze byc ?? , jak to wyleczyc , kiedys bicepsy byla to moja krolewska bron kazdy na silowni przy mnie siadal a teraz takie kontuzje
licze na pomoc w zaszej strony , bo nie stety ze strony moich lekarzy tylko opinie ze to przesilenie
pozdrawiam
Bol w rece
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 18
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Bol w rece
przez scott1985 » 25 Luty 2013, o 21:45
- scott1985
- Szeregowy
- Posty: 1
- Rejestracja: 25 Luty 2013, o 21:36
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Bol w rece
przez playandwin24 » 26 Luty 2013, o 16:53
kiedys bicepsy byla to moja krolewska bron kazdy na silowni przy mnie siadal a teraz takie kontuzje
Zajechałeś łapy... Trza przeszczepić z świniaka...
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Bol w rece
przez Osaico_pl » 9 Lipiec 2013, o 18:27
A tak generalnie to byłeś z tym u lekarza? Bo dla mnie wygląda to na lekkie nadciągnięcie mięśnia czy też zerwanie włókien. Z perspektywy forum ciężko powiedzieć ,najlepiej jeśli zbada Cię lekarz sportowy.
- Osaico_pl
- Starszy szeregowy
- Posty: 33
- Rejestracja: 22 Maj 2013, o 14:06
- Pochwały: 1
- Miasto: Warszawa
Re: Bol w rece
przez dawwnieej » 2 Październik 2013, o 17:06
Osaico_pl napisał:A tak generalnie to byłeś z tym u lekarza? Bo dla mnie wygląda to na lekkie nadciągnięcie mięśnia czy też zerwanie włókien. Z perspektywy forum ciężko powiedzieć ,najlepiej jeśli zbada Cię lekarz sportowy.
zgadzam się w 100%
- dawwnieej
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 1 Październik 2013, o 19:23
Bol w rece
przez WagaSTOP_pl » 15 Październik 2013, o 13:44
Racja,mamy październik wiec minęło już trochę czasu. Daj koniecznie znać jeżeli byłeś na badaniach oraz co powiedział lekarz.
- WagaSTOP_pl
- Kapral
- Posty: 62
- Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45
- moneymakerss@o2.pl
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 16 Listopad 2013, o 22:10
- Miasto: Krakow
- Data urodzenia: 03 03 1916
Bol w rece
przez iglo1000 » 18 Listopad 2013, o 16:15
Radzę Ci iść jak najszybciej do lekarza sportowego, polecam klinikę novą w Krakowie, możę ci się to przemienić w jakiś stan zapalny a z tym już nie tak łatwo jest
- iglo1000
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 18 Listopad 2013, o 16:12
Bol w rece
przez malyfranek » 20 Listopad 2013, o 19:07
Możliwe że ćwiczyłeś źle technicznie i teraz tego takie skutki, sporo osób na siłowni tak ma, polecam jednak ćwiczyć z taśmami, obciążeniem ale technicznie jak najlepiej. Obciążenie malutkie takie przy którym nie czujesz bólu, miałem to samo z łokciem od kiedy zacząłem spokojniej podchodzić do sprawy wszystko odpuściło:) aaaaaa i po każdym treningu rozciąganie to podstawa
- malyfranek
- Starszy szeregowy
- Posty: 15
- Rejestracja: 13 Listopad 2013, o 11:59
- Miasto: Kraków
- Data urodzenia: 08 01 1987
Posty: 18
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.