Dieta dla 16-latka

abc · przez **abc** » 11 Marzec 2013, o 18:10

Wita
Mam 16 lat 190 cm wzrostu i 90 kg wagi. Chodzę od 2 miesiecy na silownie 3 razy w tygodniu mam plan na ksztaltowanie sylwerki. Czy mozecie podac jakies linki diet? Zależy mi na stacie wagi i szybkiemu wyrobieniu mieśni.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 11 Marzec 2013, o 18:25

dieta-zdrowe/

abc · przez **abc** » 11 Marzec 2013, o 19:08

że mam przenieść do ZDROWIE?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 11 Marzec 2013, o 19:14

Czytaj... tematy w linku który Ci dałem...

kawartt23 · przez **kawartt23** » 2 Październik 2013, o 16:59

dobra dieta

noocny345 · przez **noocny345** » 2 Październik 2013, o 17:15

świetnie ułożyłeś dietkę