co kupić za 400zł ?

deathrone · przez **deathrone** » 20 Marzec 2013, o 22:18

nie mogę już więćej jeść tego co jem, ale suple to przecież mała szklanka picia...

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Borys97 · przez **Borys97** » 20 Marzec 2013, o 22:20

Najpierw popraw dietę żeby była dobrze a nie dieta na odpi :Cenzura:

i za suple się chcesz brać ...
Wszystko masz opisane w podwieszonych w dziale Dieta i Zdrowe Odżywianie.
A jak nie wiesz jak powinna wyglądać porządna dieta to popatrz na innych bardziej doświadczonych użytkowników diety ...

deathrone · przez **deathrone** » 20 Marzec 2013, o 23:02

a co w tym złego jak bede mial diete na odwal się i masa supli ? mam kasę na to

kamilmen · przez **kamilmen** » 21 Marzec 2013, o 10:55

a możesz 5 posiłków jeść ,napisz czego nie możesz jeść miendzy którymi posiłkami trenujesz ile warzysz

deathrone · przez **deathrone** » 21 Marzec 2013, o 13:15

nie dam rady jeść 5 posiłków - w pracy mam czas tylko na zjedzenie zupy, śniadanie jem w drodze do pracy.
Ćwiczę wieczorem przed ostatnim posiłkiem. ważę 65-68kg / 185cm.

mogę się podciągnąć na drążku tylko 4 razy podchwytem

albo 20 pompek i zdycham

3 serie sztangielka 5 kg wystarczają by bice się zmęczyły

a jeszczekilka lat temu brałem 7dych na klatę i bice robiłem 15kg.

nie mogę jeść cukrów (nawet owoców), laktozy (nabiał) i glutenu(mąka).

fallenursus · przez **fallenursus** » 21 Marzec 2013, o 13:29

deathrone napisał:a co w tym złego jak bede mial diete na odwal się i masa supli ? mam kasę na to

suplement DIETY.
masz xukrzyce ze nie mozesz jesc cukrow?
celuj w takie cos np.
posilek
szejk
posilek
szejk
posilek
posilek
szejk= bialko+dwie lychy masla orzechowego naturalnego+kubek platkow.

deathrone · przez **deathrone** » 21 Marzec 2013, o 14:41

o, dobry pomysł... a jakie białko poelcasz? zależy mi by było jak najwyższej jakości.
cukrzycy nie mam, nie mogę jeść cukrów, bo osłabiają one odporność, a poza tym po rocznej antybiotykoterapi mam wyjałowione jelita i muszę uważać na grzybicę. Laktozy i glutenu nie jem też ze względu na odporność - powoduja one wytwarzanie przeciwciał przez organizm które osłabiają system imunologiczny , zalegają w jelitach i zatrzymują toxyny w organiźmie.

fallenursus · przez **fallenursus** » 21 Marzec 2013, o 15:01

bierzesz jakies probiotyki? polecam bio-k nie wiem czy w eu sa dostepne poszukaj.dosc drogie ale warte ceny. za 15kapsow u mnie cos 27$. spojzyj na bialka milkoshake maja dodatki, lub cos od optimum nutrition.

TomaszM · przez **TomaszM** » 25 Marzec 2013, o 10:37

deathrone napisał:spoko, ja też się nie dziwię, ale poprostu nie mogę już więćej jeść. Mam smaka na słodycze a nie moge ich jeść.
Właśnie dlatego jak możecie to podpowiedzcie jaki komplet supli skombinować za 4 stówy.

Ile ty masz lat człowieku, że nie rozumiesz co się do Ciebie pisze ?

Nie masz żadnej diety i tu jest twój problem. To co nazywasz sobie "dietą" i ją stosujesz nadaje się do wyrzucenia do kosza na śmieci.

robo815 · przez **robo815** » 25 Marzec 2013, o 15:46

Jest kilka preparatów wzmagającycj apetyt np.odpowiednie zioła.Ale trzeba poszukac.Nic nie ma za darmo