Pochwały przyznane za posta: 3
Dagome
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 32
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Dagome
przez DaGoMe » 5 Luty 2010, o 10:41
- Załączniki
-
- 100_1263.JPG (189.74 KiB) Obejrzany 2461 razy
-
- 100_12711.jpg (235.01 KiB) Obejrzany 2461 razy
-
- 100_12677.jpg (214.91 KiB) Obejrzany 2461 razy
-
- 100_12666.jpg (210.15 KiB) Obejrzany 2461 razy
-
- 100_12655.jpg (173.48 KiB) Obejrzany 2461 razy
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
- cuuukierek
- Szeregowy
- Posty: 2
- Rejestracja: 6 Styczeń 2010, o 12:04
- Miasto: Maciejowice
- Data urodzenia: 20 09 1989
Re: Dagome
przez Oliver » 5 Luty 2010, o 13:08
Dagome będę szczery:P
klata - wypas
łapki - wypas
barki - do masowania przednie aktony, małe do łap się wydają:)
plecy - do masowania (tak jak mówiłeś, wysoko masz najszerszego, rozciągaj go:))
kaptury - masa masa
Ogólnie byś wymiótł wszystkich na zawodach fitnessu:) nie chciałbyś spróbować? zrobić fest wycinka i ogień?
klata - wypas
łapki - wypas
barki - do masowania przednie aktony, małe do łap się wydają:)
plecy - do masowania (tak jak mówiłeś, wysoko masz najszerszego, rozciągaj go:))
kaptury - masa masa
Ogólnie byś wymiótł wszystkich na zawodach fitnessu:) nie chciałbyś spróbować? zrobić fest wycinka i ogień?
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Dagome
przez DaGoMe » 5 Luty 2010, o 13:40
Barków przodu nie robie wcale, wczoraj pierwszy trening, plecy to naprawde dłuugie lata kobinacji żeby wyglądały jak wyglądaja... kaptur robiłem wczoraj 2 trening 
troche sie za siłe zabrałem teraz, wczoraj przysiad siadalem 150kg 5X... MC 170, i 140kg na płaskiej.
troche sie za siłe zabrałem teraz, wczoraj przysiad siadalem 150kg 5X... MC 170, i 140kg na płaskiej.
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Dagome
przez Oliver » 5 Luty 2010, o 13:43
no siłę to masz:) a ja mam zakwasy:D
a nie myślałeś o zawodach w fitnessie? mógłbyś nieźle tam zamieszać:)
jak ja widzę ich klaty to mi się śmiać chcę... jakbym widział sucharów z plaży.
byś wyciął się do 87kg i jazda na zawody:)
a nie myślałeś o zawodach w fitnessie? mógłbyś nieźle tam zamieszać:)
jak ja widzę ich klaty to mi się śmiać chcę... jakbym widział sucharów z plaży.
byś wyciął się do 87kg i jazda na zawody:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Dagome
przez DaGoMe » 5 Luty 2010, o 13:49
no planowałem zrobic sie na 95-97kg takiego dosc suchego miesa jak jest teraz, i zrzeźbić ile by sie dało, myśle że 90 92... teraz masuje po swojemu jakiegoś fatu to nie zrobie tylko takie cos, to jest moja masa ;P 5kg w tym roku zrobiłem takiego suchego mieska, do marca bede tak robił i do ilu sie uda to tyle bedzie, a poźńiej rzeźba...
jakiegoś fatu to nie zrobie tylko takie cos, to jest moja masa ;P 5kg w tym roku zrobiłem takiego suchego mieska, do marca bede tak robił i do ilu sie uda to tyle bedzie, a poźńiej rzeźba...
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Dagome
przez Oliver » 5 Luty 2010, o 13:53
no w sumie, mi też się fitness nie widzi:P wysoki jesteś to cza mięcha robić:)
jaki masz poziom BF? tak na 4-5% bym obstawił. Sprawdzałeś?
jaki masz poziom BF? tak na 4-5% bym obstawił. Sprawdzałeś?
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Dagome
przez DaGoMe » 5 Luty 2010, o 13:58
nie, nie sprawdzałem, a ile mam w łapie czy coś to też niewiem, daaawno nie sprawdzałem i ile jest to niewiem...
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Posty: 32
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.