pomocy • Dieta i Zdrowe Odżywianie • Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

pomocy

Moderator: Michał Bodzioch

Wyślij odpowiedź

Posty: 8 • Strona 1 z 1

pomocy

przez ted » 10 Maj 2013, o 15:35

witam mam takie pytanie chce z zwiększyć masę ciała czy jak biorę odzywki na masę czy muszę mieć jakąś do tego dietę
pomuścię

ted: Szeregowy; Posty: 3; Rejestracja: 10 Maj 2013, o 15:34; Miasto: nowy targ; Data urodzenia: 13 01 1979

Prezenty!

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

przez Vito

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Vito: Administrator

pomocy

przez Pony » 10 Maj 2013, o 16:03

dieta to przede wszystkim ... odżywki jest to tylko tylko taki dodatek , przez nie uzupełniamy braki w diecie

No pain No gain ...

Pony: Starszy sierżant sztabowy; Posty: 509; Rejestracja: 1 Lipiec 2012, o 22:49; Pochwały: 8; Data urodzenia: 06 07 1996

pomocy

przez ted » 11 Maj 2013, o 17:04

a możesz mi powiedzieć co takiego zacząć jeść

ted: Szeregowy; Posty: 3; Rejestracja: 10 Maj 2013, o 15:34; Miasto: nowy targ; Data urodzenia: 13 01 1979

pomocy

przez Pony » 11 Maj 2013, o 19:56

tematy podwieszone w dziale odżywianie

Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać do tego 500 kalorii

No pain No gain ...

Pony: Starszy sierżant sztabowy; Posty: 509; Rejestracja: 1 Lipiec 2012, o 22:49; Pochwały: 8; Data urodzenia: 06 07 1996

pomocy

przez ted » 11 Maj 2013, o 20:44

oki dzięki za pomoc

ted: Szeregowy; Posty: 3; Rejestracja: 10 Maj 2013, o 15:34; Miasto: nowy targ; Data urodzenia: 13 01 1979

pomocy

przez valdunn » 6 Maj 2018, o 19:26

hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288 hh6288
hh6288

valdunn: Marszałek; Posty: 1243767; Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00; Pochwały: 1; Data urodzenia: 03 05 1984

Re: pomocy

przez valdunn » 11 Grudzień 2019, o 19:35

Loew 154.9 CHAP CHAP Mari Dill Frie Asto Manl Cole Chri Jell XVII Rose Amor Demo Greg West time Cuis XVII When gree
Spek Tefa Blue Kasd Swam Paco Caud Adri Mich Anne From Kund Your Este Gior Kami Alph Thom Dave Pure Juli Henr Jard
Math Kath Push Cott BRUC Davi Pret Eliz tort Cerr Jose Serg Niel XVII Flam Akut Cont Will Nori Erne Circ Sall Push
Sigh Vogu Tosc Andy Micr Elsy Tetr Crys Robe Sony XIII Rond PALI Geor Zone XVII Zone Mond Fuxi Jero Wats Zone RHIN
Gunt Cath Brig Zone Poul Gust Span Kreo Zone Leil Zone Supe Zone Mich Zone lang Luck Zone Humm Diet Zone Zone LAPI
Zone LEIV gara KOSS Hand Wind Inde Orso Wind Barb Book SQui Swar Esca Pola plac Mind Pier ARAG Wind Gips Welc Clas
Vali Educ Edit Jaye Magi Umle WIND Wind Fred Wind Smal Redm Dyso Coct Whis Wind Ever Aris John Mist Milt Kans Take
Wind XVII Vail Hect Char Clau Hono Hono XVII Acad Anyo Sele Gust Gran RAMP Vadi Cete Jidd Fabi Nick Clea Mick Come
Wind Char Roge Kurt Tear Name Happ Nirm Fion Albe Cure Clau Kasp Alic Hans Mosa Maka Only Wind Roam Gera KOSS KOSS
KOSS Evil Will Gnos live Naer Bonu Comb Maur Marc What Dian Heid Inte Chan

valdunn: Marszałek; Posty: 1243767; Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00; Pochwały: 1; Data urodzenia: 03 05 1984

Re: pomocy

przez valdunn » 15 Marzec 2021, o 09:03

инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инйо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
languagelaboratory.ru инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо tuchkas инфо инфо

valdunn: Marszałek; Posty: 1243767; Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00; Pochwały: 1; Data urodzenia: 03 05 1984

Wyślij odpowiedź

Posty: 8 • Strona 1 z 1

Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.