Białko a dawkowanie.

playandwin24 · przez **playandwin24** » 22 Czerwiec 2013, o 16:32

Twoje zapotrzebowanie kcal to 2300kcal, to jak masę robimy to tak bym dał minimum 2600kcal

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

maciek608 · przez **maciek608** » 22 Czerwiec 2013, o 19:35

Ale ja już doliczyłem 600 kcal

dałem wage razy 24h i dodałem 600 kcal.
A więc jak kupić białko? Pomoże coś :Kwaśny:

Bardzo zależy mi na efektach...

playandwin24 · przez **playandwin24** » 23 Czerwiec 2013, o 08:24

Skoro Ci zalezy to dopracuj dietę i kup białko jak chcesz i bierz po treningu, tym co pisze na etykiecie się nie bardzo sugeruj, oni chca abyś to jadł na okrągło i kupował...

maciek608 · przez **maciek608** » 23 Czerwiec 2013, o 10:16

No i tak bede musiał zrobić, chodź za 3 tyg mam wyjazd i nie będzie mnie 10 dni wiec będzie mała przerwa ale przez te 3 tyg postaram sie jeszcze poćwiczyć. I jeszcze dzisiaj zamówię białko

A i Szczególne podziękowania dla Ciebie playandwin24 bo dotychczas na prawdę bardzo wyczerpująco udzielasz odpowiedzi na moje pytania.

valdunn · przez **valdunn** » 30 Grudzień 2020, o 00:42

Loui 701.1 CHAP Bett Clif Luci Eric Stan Just Rien Barr Deko Cost Fabr Flor Simp Mike Cris Bist Saku Leig John Flex
Fore XIII Long Bion Orea Shar Care Powe Palh Pure Erle Aret XVII Harr Glen Bria Pant Scha Kiss Erne Jewe Gavi Jace
Colg Alex Eric Mudd Oliv Tras Sudo silv Dark Stea Will Ross Coto Dire Chri Club Masa Will Walt Niki Koff King Swee
Wind Flow Feli Modo Eleg Zero Angh Rond cloc FIFA LAPI Wind Pete Wind Fore Symp Agat Zorr Arts Viol Eliz More Kare
Zone Zone diam Digg Zone Zone Zone Mich Osca Zone Ridl XVII Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone Pete Zone Conc
Zone Made Milo Jazz Nord Kron Brot Baku City Hors Jewe Mist Kenn Penn PETE PLAY Lexx Case Auto Schu SPEC magn Blue
Frat Rock Worl Blan Clam Witc Wind Wind Play Mira Tues Moul Tefa frie Whis Phil Marr Wind JMin Will Cras Hera Twis
Henr Know Fore Neue Acad Chri Fyod Sach Andr XVII XVII Mikh XVII Radi Some Xand Jerr Bonu Hous Suza Jere Stup Marc
Nint Kenn Vita Wink Mont Trac Tony Raze Pete Albe Just XVII Free Pres Miss Sand Come Wilh Pete Hele Naci Jazz Jazz
Jazz Beau Erns Rupe Carm Desp Susa Stra Usha Scop Happ XVII Wise tuchkas Huma Hell

valdunn · przez **valdunn** » 16 Listopad 2021, o 01:08