Co na ból kręgosłupa lędźwiowego

zwar · przez **zwar** » 29 Marzec 2021, o 07:22

Od jakiegoś czasu łapie mnie ostry ból kregosłupa lędźwiowego i zastanawiam się co robić.

Co pomoże na tak zwane lumbago gdy często nie pomagaja leki przeciwbólowe

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

nass · przez **nass** » 29 Marzec 2021, o 08:03

Warto odblokować mikrocyrkulacje w odcinku lędźwiowym - w pozycji leżącej - oddech przeponowy plus delikatne oscylacje miednica . Do tego podnoszenie rękami trzewi - co zwiększy odpływ krwi . Do tego ucisk w punkcie w okolicy pięty po zewnętrznej stronie . Zioła - skrzyp polny razem z pokrzywa . Lumbago / Rwa kulszowa może mieć wiele ukrytych przyczyn dlatego warto stosować naturalne terapie Polecam /tata Osteopata
Ewentualnie terapia medyczną marihuaną:
https://centrum-mk.pl/

Takie terapie prowadzone są w Warszawie tutaj.

Olaprima · przez **Olaprima** » 28 Maj 2021, o 16:43

Warto byłoby pójść do lekarza z taką dolegliwością. Jednak doraźnie można stosować różne środki przeciwbólowe https://ktomalek.pl/srodki-przeciwbolowe/k-2/1 . Na stronie jest ich bardzo duży wybór i można dopasować sobie odpowiedni o ile specjalista tego nie zleci. Ja tak zawsze robię i wtedy sprawdzam, czy lek można kupić w mojej najbliższej aptece.

Co na ból kręgosłupa lędźwiowego

Co na ból kręgosłupa lędźwiowego

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Co na ból kręgosłupa lędźwiowego

Re: Co na ból kręgosłupa lędźwiowego

Kto jest na forum