ja padam na pysk po treningu:P

a ja mam takie zakwasy po pon i wt że hej cała klata i plecy
Regeneruje się bo w pt całe ręce i sob bareczki

a mnie lędzwie jeb*a po wtorkowym MC. jeszcze doprawilem sie na lyzwach wczoraj i dzisiaj ledwo z wyra wylazlem xd

elo
pany co to za nutka
wczoraj w klubie nagralem "filmik" , bieda bo dyktafonu nie ma
ale moze ktos rozpozna


http://wyslijto.pl/plik/00cisgs0u1

mam;];]

http://w527.wrzuta.pl/audio/3RANsmuqq3k ... ot_to_move

wczoraj impra troszke wodki sie wychlalo nie dobrze;p jutro wkoncu trening

Dzisiaj dobry dzień dla mnie i dla fanów dobrego boksu już od godziny 23.15 na Polsacie otwartym czyli na zwykłym.

Podczas gali 6 lutego w Rzeszowie ma odbyć się 6 pojedynków polskich zawodników z zagranicznymi. W najciekawszym Dawid Kostecki zmierzy się w wadze półciężkiej z Włochem Dariem Cichellą. Wcześniej walczyć będą Łukasz Janik i Węgier Zoltán Béres w wadze lekkociężkiej, Maciej Miszkin i Niemiec Amir Hacimuradov w wadze superśredniej, Sławomir Ziemlewicz i Nigeryjczyk Anthony Ukeh w wadze półśredniej, Krzysztof Głowacki i Węgier Krisztián Jaksi oraz Tomasz Hutkowski i Węgier József Nagy w wadze lekkociężkiej.

Oraz coś dla fanów Tomka Adamka!

od 3.00
W Prudential Center w Newarku widzowie obejrzą 6 walk. W najważniejszej rękawice skrzyżują Tomasz Adamek (39 zwycięstw, w tym 27 przez KO, 1 porażka), najlepszy obecnie polski bokser, i Amerykanin Jason Estrada (16 zwycięstw, w tym 4 przez KO, 2 porażki). 33-letni pięściarz z Gilowic, zajmujący 5. pozycję w rankingu światowym, zdecydowanie góruje nad Estradą doświadczeniem, a ma też nieco lepsze warunki fizyczne. Powinien jednak spodziewać się, że Amerykanin będzie ostro walczył o międzynarodowy tytuł mistrza federacji IBF.

slyszalem o boksie

No i Adamek wygrał na punkty, Dawid Kostecki przez KO, mamy czym się cieszyć, Polacy górą!!!

no Kosteckiego wdziałem a Adamka muszę oglądnąć