Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 16:43

    Proszę. O miarodajne badania z pubmed jamanetwork czy podobnych źródeł a nievjakiegos konowala z jakiegoś klubu.
    Nie róbmy szopki.
    Badania o których pisałem wiesz gdzie wiszza a na pl nie będę ich tl.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez playandwin24 » 7 Sierpień 2013, o 16:48

    Chciałeś, to masz - jest coś tam z Kanady ;)

    Możemy się tak bawić w miarodajne i nie miarodajne do momentu aż zabrzmią trąby na Sąd Ostateczny ;)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 16:56

    http://www.*****.pl/showthread.php?3243 ... bezpieczna

    Tu masz różne.
    Są jeszcze chyba e dziale o hormonoterapi zastępczej.
    Idę wcinac bo lunch :)
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 17:15

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21722409

    Poczytaj co powoduje podkliniczna kwasice metaboliczna bo te bzdety o bialkach juz mi nosem wychodzą.
    Jeszcze raz -woda i zielenina.:)
    Jedź białko nie peniaj.
    Ppczytaj jakich mikroelementow brakuje ludziom którzy stosują takie diety wysokobialkowe i dlatego maja problemy.
    Kanadole uważają ze efedryna to normalny suplement który możesz kupić za pięć dolarów pudło w sklepie a ty sie nimi podpierasz ?:)
    Nigdy nie mialem problemów z nerkami kośćmi czy wątroba a wiesz na co jestem chory i co w siebie ląduje.
    Badania mam robione regularnie.
    Poprostu widzę jakie efekty przynosi tak dieta ludziom którzy jej przestrzegaja
    Spróbuj może wkońcu efekt będzie? Dla własnej choćby ciekawości
    Poczytaj artykol w grupie dyskusyjnej n fb all4one-radość z życia na temat nietolerancji ww.
    To jest dopiero ważne..
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 17:21

    Nienkloce sie tylko wymieniam poglądy :)
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 17:25

    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdan

    Postprzez playandwin24 » 7 Sierpień 2013, o 18:11

    fallenursus napisał:http://www.kulturystyka-online.pl/kontrowersje-wokol-bialka.html


    kto jest autorem tego wywodu i nie ma części dalszej :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 18:21

    http://www.bodyrecomposition.com/

    Linki jak i tl są na innym forum w czytelni w temacie ""dieta wysokobialkowa. Bla bla bla
    Bodyrecomp są autorami.
    Rejestracja na kulturystyka liczebną żeby całość mieć.
    Ale ja ci skruce
    Zryj to białko !!
    :)
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez playandwin24 » 7 Sierpień 2013, o 18:30

    Jem :P 2,3g :P
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Dieta na siłę dla KOBIETY wyliczanie białka, węglowowdanów..

    Postprzez fallenursus » 7 Sierpień 2013, o 19:01

    Jedź wincej.
    Imho masz ujowe makro w tej wycince swojej
    Poprzestawiaj po ludzku jak należy a za dwa miesiące będzie sixpack
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.