Dieta - Szybkie pytania

dziadekmroz92 · przez **dziadekmroz92** » 30 Marzec 2013, o 21:38

witam mam pytanie. w kalkulatorach kalorycznych jest podane ze np. piers z kurczaka (100g) ma załozmy 20 gr białka ) to znaczy ze piers ktora kupimy ze sklepu i wazy wrzucajac na wage 200g mamy 40 gram białka? czy wazyc po ugotowaniu albo usmazeniu?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

szymon12159 · przez **szymon12159** » 30 Marzec 2013, o 23:18

surowa .. !

po kupieniu !

soltys · przez **soltys** » 5 Maj 2013, o 17:57

Co powiecie o tym
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mi ... %99sa.html
robiłbym sobie "tak jak by hamburgery" z takiego mięsa, przejdzie to ?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 6 Maj 2013, o 10:43

Raz na jakiś czas

TomaszM · przez **TomaszM** » 6 Maj 2013, o 10:46

czy mi się zdaje czy kilka tygodni temu chciałeś eksperymentować z efedryna, a dziś chcesz wprowadzać do diety hamburgery z mięsa wieprzowego ?

MalyChudyAleByk · przez **MalyChudyAleByk** » 18 Maj 2013, o 19:37

Zaintrygował mnie pewien obrazek podczas scrollowania strony.Szczerze powiedziawszy pierwsze wrażenie to "głupota" no ,ale może jednak. Czy uważacie że to prawda ?

http://bezuzyteczna.pl/organizm-podczas ... ilku-43097

robo815 · przez **robo815** » 18 Maj 2013, o 21:21

BZDURA

TomaszM · przez **TomaszM** » 19 Maj 2013, o 00:41

hihi

robo815 napisał:BZDURA

do kwadratu

Hitman · przez **Hitman** » 12 Sierpień 2013, o 07:23

Witam mam pewien problem. Za 3 tygodnie jade do pracy do Holandii. Pracował będe od godziny 6:30 do 17. W czasie pracy będe miał 3 przerwy, o 10:00 30 minutową , później o 13:00 10 i o 15:00 również 10 minut. Tutaj pojawia się mój problem, gdyż o 15:00 zawsze jadłem kasze z kurczakiem, ale nie wiem czy dam rade ją zjesc w 10 minut, w dodatku będe musiał chyba przygotowywać ją dzień wcześniej wieczorem. Mógłbym może ją czymś zastapić, czy po prostu mam jeść tak szybko żeby się wyrobić?

Wieczorem mogę zastąpić twaróg odżywką białkową?

Ogólnie to trzymajta kciuki żebym tam znalazł siłownie bo to niespełna 10 tysięczne miasto

Pozdrawiam

playandwin24 · przez **playandwin24** » 12 Sierpień 2013, o 10:26

Możesz zamienić na szybko płatki owsiane woda białko owoc orzechy

Do twarogu dodaj jakiegoś śledzia lub jajko i oczywiście warzywa