Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Owoce i soki.

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Owoce i soki.

    Postprzez WagaSTOP_pl » 1 Sierpień 2013, o 15:06

    Owoce ze swojego sadu to zdecydowanie najlepszy i najzdrowszy pomysł na to aby uzyskać 100% sok,żaden inny kupny Ci tego nie zapewni. To naprawdę dobry pomysł.
    WagaSTOP_pl
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 12 Kwiecień 2013, o 12:45

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Owoce i soki.

    Postprzez julita1 » 18 Sierpień 2013, o 17:30

    uwielbiam naturalne soki, ze świeżych owoców i warzyw. ostatnio zakochałam się w soku pomidorowym, z kartonów mi nie smakuje, ale robiony w domu z pomidorów prosto z krzaczka pyszny! polecam :)
    julita1
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 18 Sierpień 2013, o 17:25

    Owoce i soki.

    Postprzez andrzej.npwak145 » 26 Sierpień 2013, o 15:52

    Oczywiście! Moja mama robi podobnie :)
    andrzej.npwak145
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 26 Sierpień 2013, o 15:48

    Re: Owoce i soki.

    Postprzez wit.stwosz » 29 Sierpień 2013, o 17:20

    Naturalnie, moi rodzice robią soki tylko z owoców zasianych w ogrodzie, takie są po prostu najzdrowsze :) :)
    wit.stwosz
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 29 Sierpień 2013, o 17:13

    Owoce i soki.

    Postprzez lippo25 » 29 Sierpień 2013, o 21:47

    Własnie. Na spanie to jednak nie polecam, chyba że dokładnie dowiesz się, które pobudzają, a które nie...
    lippo25
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 29 Sierpień 2013, o 21:45
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 04 07 1988

    Owoce i soki.

    Postprzez michalec » 2 Wrzesień 2013, o 19:28

    Ja soków warzywnych nie tknę :/
    michalec
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 2 Wrzesień 2013, o 19:23
    Miasto: Oława
    Data urodzenia: 05 04 1981

    Owoce i soki.

    Postprzez olekLEK » 5 Wrzesień 2013, o 15:37

    Najważniejsze w świeżych sokach, to pić je od razu. Soki owocowe tracą wszystkie swoje walory po 4 godzinach, a warzywne po 10. Trzeba je też pić małymi łyczkami, żeby lepiej wszystko przyswoić. Najlepiej rano, bo pobudzają i dodają energii. Ja strasznie nie lubie miąszu, dlatego moja wyciskarka do owoców ma regulator jego ilości. Nie wiem dlaczego, ale strasznie mnie on odrzuca, kiedy pije jakiś sok.
    olekLEK
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 5 Wrzesień 2013, o 13:04
    Miejscowość: Radomsko
    Miasto: Radomsko
    Data urodzenia: 03 02 1992

    Re: Owoce i soki.

    Postprzez tadekkoks » 15 Wrzesień 2013, o 01:31

    michalec napisał:Ja soków warzywnych nie tknę :/

    Bo nie wiesz co dobre albo jak je zrobić .-)
    Ja od kilku lat jade na takich sokach, wszystkie warzywa plus troche owoców żeby były smaczniejsze, np. buraki+marchew+seler+jabłko+sok z cytryny.
    Albo pomidory+seler+jabłko+marchew+ciut buraka.
    tadekkoks
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Wrzesień 2013, o 01:17
    Miasto: Kraków
    Data urodzenia: 17 05 1990

    Owoce i soki.

    Postprzez konradpow » 18 Wrzesień 2013, o 23:36

    A ja Wam coś polecę - ekstra rzecz, dodatek do diety i w ogóle, tylko trzeba poświęcić ciut czasu ;-) Ale jak poczytacie w necie, jakie to ma dobre efekty, to warto, naprawdę. Chodzi mi o tzw. sok pszeniczny - kupuje się w sklepie z eko żywnością zwykłą pszenicę do siania, sieje się w doniczce albo skrzynce, ona szybko rośnie (uważać jak kto ma w domu kota, uwielbia obgryzać ;-)). jak już jest taka na 10 cm mniej więcej - trzeba ja zmiksować i odcisnąć ten sok - sokowirówka nie radzi, ale można po prostu do czystego woreczka z płótna i mocno sciskać. No i to pić - to jest po prostu rewelka w działaniu, polecam!
    konradpow
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 18 Wrzesień 2013, o 23:23
    Miasto: Stalowa Wola
    Data urodzenia: 0-11-1987

    Owoce i soki.

    Postprzez playandwin24 » 19 Wrzesień 2013, o 11:53

    jak działa?
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.