Trzęsące się nogi

Marcinc09 · przez **Marcinc09** » 14 Czerwiec 2013, o 12:14

Witam, mam problem gdyż przy ćwiczeniach, lub przy zwykłym klęknięciu trzęsą mi się nogi, nawet przy serii rozgrzewkowej gdy prostuje nogi na maszynie to powoli robiąc ćwiczenie mocno się trzęsą. Co może być powodem, zauważyłem to jakieś pół roku temu, czego to może być objaw?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Osaico_pl · przez **Osaico_pl** » 18 Czerwiec 2013, o 14:09

Ciężko powiedzieć z perspektywy forum,ale czy wykonujesz jakieś cięższe ćwiczenia na same nogi,miałeś kiedyś dolegliwości,problemy ze stawami?

poranna_kawa · przez **poranna_kawa** » 1 Sierpień 2013, o 12:00

Ale czujesz, że trzęsą Ci się mięśnie?
Bardziej w udach czy łydkach?

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 1 Sierpień 2013, o 15:07

Może to kwestia przetrenowania i organizm,a w szczególności mieście,wymagają po prostu regeneracji,to też trzeba wziąć pod uwagę. Opisz swój problem nieco dokładniej i postaramy się pomóc.

diablo4432 · przez **diablo4432** » 13 Sierpień 2013, o 22:29

Myślę, że powinieneś skontaktować się z lekarzem!

magda1 · przez **magda1** » 24 Sierpień 2013, o 20:35

może to kwestia niedoboru magnezu, który powoduje skurcze i drżenie mięśni. opisz bliżej swój problem.

koziolek22 · przez **koziolek22** » 30 Sierpień 2013, o 22:42

Mi też trzęsą się nogi, ale nie zawsze. Zwykle wtedy jak duże trenuje.

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 4 Wrzesień 2013, o 13:45

Trzęsące się nogi a skurcze to dwie rożne kwestie i nie sądze aby niedobór magnezu miał z tym cos wspólnego. Dla pewności możesz jednak udac sie do lekarza,na pewno nie zaszkodzi. A może jestes już po wizycie? Czekamy na Twoją odpowiedź.

Marcinc09 · przez **Marcinc09** » 4 Wrzesień 2013, o 23:00

Na szczęście już nie mam z tym problemów, wydaje mi się ze jednak mogło być to spowodowane przetrenowaniem nóg. Ale dziękuje Wam za zainteresowanie tematem

foka · przez **foka** » 26 Wrzesień 2013, o 06:36

Tak, to przetrenowanie - ja miałam tak często na początku, trzeba przyuważyć, kiedy tak sie dzieje, poza tym mnie pomogły duże dawki magnezu (dobrego magnezu, nie takiego za 3,99 ;-))