Dieta na masę mięśniową i tłuszczową.

jerni · przez **jerni** » 13 Październik 2013, o 16:52

Witam,potrzebuję diety na masę mięśniową i tłuszczową.

Wiek : 16 lat
Wzrost:170cm
Waga:56kg

Chciałbym przytyć jakieś 8kg w 2 mies.

Ćwiczę sztangę,hantelki itd itp.
Ogólnie też uprawiam sport,piłka nożna,bieganie -jestem aktywny.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 13 Październik 2013, o 18:12

Dział dieta i studiuj, w trening tez lookniej

fallenursus · przez **fallenursus** » 13 Październik 2013, o 18:29

Diete na masę tluszczowa masz w dziale z relacjami w ralacji playa.

Niemoglem sie powstrzymać bo takie łatwe

Ale kupiłem z Tobą koszulkę wczorajj i zajebiscie mi w niej!
Bierzesz udzial w moim konkursie czy nie grubasie?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 14 Październik 2013, o 16:07

Nie, bo nie mam fejsa...

igreetort · przez **igreetort** » 9 Grudzień 2013, o 15:47

nie wiem czy nie było już coś podobnego

konieikonie · przez **konieikonie** » 9 Grudzień 2013, o 20:08

na forum już było coś takiego