Dieta na mase (dla ekto) do oceny

Dawid94rr · przez **Dawid94rr** » 25 Październik 2013, o 22:33

W czasie treningu piję Isotonic activLab
ćwiczę 3 razy w tygodniu o godzinie 8.00 po 45 min .
Dieta : http://sendfile.pl/80559/dieta_2013_10_25.png

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 26 Październik 2013, o 13:49

Prześlij jako forma tekstu nikt nie będzie ściągał plików ...

TomaszM · przez **TomaszM** » 26 Październik 2013, o 13:59

Aspekt jakościowy wg posiłków:
1) dodaj jajka z 3 sztuki

Gdzie jest kolego trening ? Co my wróżki >?

Dawid94rr · przez **Dawid94rr** » 26 Październik 2013, o 18:37

Ale mam wykaz wypisać jakie ćwiczenia robię w danym dniu ? .

TomaszM · przez **TomaszM** » 29 Październik 2013, o 16:34

Nie, masz napisac między którymi posiłkami masz trening

ruszteflki · przez **ruszteflki** » 9 Grudzień 2013, o 17:32

w porządku jest wg mnie

bossare · przez **bossare** » 10 Grudzień 2013, o 14:58

dobrze wygląda

muzycznast · przez **muzycznast** » 10 Grudzień 2013, o 18:02

jest spoko

kobrarak · przez **kobrarak** » 10 Grudzień 2013, o 19:16

może być

odbiorcaka · przez **odbiorcaka** » 10 Grudzień 2013, o 21:24

2/10