Ile na minusie żeby w miarę nie zajechać mięśni?

wake86 · przez **wake86** » 21 Wrzesień 2013, o 19:12

Ile kalorii na minusie muszę mieć aby spalać tłuszcz i w miarę oszczędzać masę mięśniową?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 26 Wrzesień 2013, o 12:08

około 300Kcal

ratusszz · przez **ratusszz** » 2 Październik 2013, o 16:28

TomaszM napisał:około 300Kcal

dobrze wiedzieć !

noocny345 · przez **noocny345** » 2 Październik 2013, o 17:15

racja, dobrze powiedziane

bmw · przez **bmw** » 10 Październik 2013, o 07:41

zgodze sie 200-300 kcal

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 15 Październik 2013, o 13:40

Racja,dokładnie tak jak w powyższych postach,chociaż możesz to także wywnioskować przeglądając szereg tematów na forum,były już bardzo podobne,spróbuj poszukać.

jurrkawwa · przez **jurrkawwa** » 18 Listopad 2013, o 00:53

Super, to mi się podoba !

malyfranek · przez **malyfranek** » 18 Listopad 2013, o 10:31

200-300 ok, ale jeśli ktoś ma nadwagę to już z 500kcal

biratem · przez **biratem** » 3 Grudzień 2013, o 18:36

no też tak myslę koło 200 - 300 kalorii

kolonomate · przez **kolonomate** » 8 Grudzień 2013, o 16:12

koło 200 kalorii