Jak przytyć?

zartrom · przez **zartrom** » 21 Listopad 2013, o 22:28

Prośbę mam do was ogromną, wiem że te pytanie zadaje wiele osób ale tu jest inna sytuacja. Jestem alergikiem z chorobą jelita drażliwego i tu mój problem że nie mogę np. mleka, serów, śmietany, jajek, twarogów bo bardzo boli mnie brzuch, wymiotuję i tracę kolejne kg.

Mam lat 17 a wyglądam jak nieudacznik i chce coś zmienić.

Mam 172 cm i 45 kg spowodowane tą chorobą i szybką przemianą materii.

Proszę powiedzcie jak mam przytyć, niech to będzie nawet sam tłuszcz a nie masa mięśniowa. Jeść Ryż albo płatki owsiane?

Co do posiłków w szkole to mam problem, nie mam na tyle czasu by zrobić coś wartościowego do szkoły i często są to kanapki z masłem i szynką.

Czekam na rady i pomoc.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Listopad 2013, o 01:51

1) skompnuj sobie dietę
2) dorzuć treningi na siłowni

I tyle

Musisz dobrze i odpowiednio dużo się odżywiać i wszystko pójdzie w dobrym kierunku.

Tematy podwieszone dział dieta

Zapraszam serdecznie

vecami · przez **vecami** » 2 Grudzień 2013, o 18:34

dzięki

lokareta · przez **lokareta** » 8 Grudzień 2013, o 16:42

konkretna dieta i dasz radę

hakanaraka · przez **hakanaraka** » 9 Grudzień 2013, o 17:30

znalazłeś już jakąś konkretną dietę?

frytkiikte · przez **frytkiikte** » 9 Grudzień 2013, o 22:11

też mam podobny problem

Jak przytyć?

Jak przytyć?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Jak przytyć?

Jak przytyć?

Jak przytyć?

Jak przytyć?

Jak przytyć?

Kto jest na forum