Co o tym sądzicie - dawkowanie, wybór.

karolp91 · przez **karolp91** » 3 Styczeń 2014, o 12:57

Witam. Zakupiłem odrzywki na miesięczny cykl (taki na spokojnie

)
Proszę o opinie i ewentualne uwagi co do dawkowania.

ACTIVLAB BCAA 1000 XXL Tabs/1000 mg - 240 tabl.
DT: rano 2 tabsy, po treningu 4 tabsy, przed snem 2 tabsy.
DNT: rano 2 tabsy, w godzinach w których jestem na siłowni 2 tabsy, przed snem 2 tabsy.

AMINOSTAR Tribulus Terrestris - 120 kaps .
DT: 2 tabsy na noc.
DNT: 2 tabsy na noc.

OLIMP CARBONOX 2000g CARBO
DT: 50g w pracy (koło 10:00-14:00), 50g po treningu.
DNT: 2x50g w ciągu dnia

DAILY FORMULA 100TAB
DT: 1 tabs. na noc
DNT: 1 tabs. na noc

OLIMP CREATINE MEGA CAPS- 180kaps:
DT: Rano 3 tabsy, po treningu 3 tabsy
DNT: Rano 3 tabsy, wieczorem 3 tabsy

TREC SAW 200g
DT: 5-10g przed treningiem

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

karolp91 · przez **karolp91** » 6 Styczeń 2014, o 12:14

DZIĘKUJE za POMOC !

playandwin24 · przez **playandwin24** » 6 Styczeń 2014, o 12:47

Masz diete? Po co Ci carbo w pracy? Masz taką wycieńczającą pracę

carbo po treningu tez średnia opcja, no chyba że trening ponad 1h to do 1l wody 50g carbo miałby to sens...

Ile ćw, jaki staż?

karolp91 · przez **karolp91** » 7 Styczeń 2014, o 09:08

Dietę mam, około 2500 kcal, staram się jej trzymać ale nie zawsze wychodzi, dlatego właśnie pojawia się Carbo które uzupełnia węgle, i zapomniałem dodać że po treningu pije jeszcze gainera.
Ćwiczyłem ponad 2 lata, teraz miałem przerwę i cwieczę drugi miesiąc

Tak, trening ponad godzine

playandwin24 · przez **playandwin24** » 7 Styczeń 2014, o 16:39

ww to najprostsze, najtańsze i najbardziej dostepone żródło energii a Ty carbo kupujesz...

Zapycha Cie to carbo?

karolp91 · przez **karolp91** » 8 Styczeń 2014, o 08:19

Nie zapycha mnie "to Carbo" i właśnie chyba o to chodzi ?

.. W końcu apetyt się kończy, a gdy brakuje kcal / ww sięgam po Carbo

ewentualnie gainer aczkolwiek mój żołądek średnio na niego reaguje dlatego pije go tylko po treningu

Dementor · przez **Dementor** » 7 Kwiecień 2014, o 21:31

Dobra odżywka na zdobycie masy - Mutant Mass dawkowanie

valdunn · przez **valdunn** » 8 Styczeń 2021, o 09:56

Inco 163.4 Bett mirr Tsun Lafa Home Davi XVII Mari Tris Gran BDuc Orie ArCo Valu Geor Verl Tesc Atla XVII Simp Styl
Xbox Rose Flip Orie Cera Frie Robi Phil Brea Aloe Dear Robe Bali Alan Kurt Levi Skin Taft Esse Eric Tesc Syos SINT
Sams Roll Chil Chua Symp USSR Intr Alle Alex Clic Fall Circ Stev Squa Circ Howa Serg Indr This moll Pava Jame Open
Nabu Temp Jero Sela This Feli Lise Zone Vent Lynn Carl XVII Sela XVII Alva Reut Suns Magn Rond ISSB shin Armi Swar
Seit Djan Rose Jewe Mari Zone Zone Chet Inta Zone Writ Zone Zone Yves Schr Naso Zone Bill Neil Zone Side Jame Elto
Zone Frag Koba Blue MCza Tric Bosc Gerb Frau Mich Book cell Brad Swar Edwa Bull Zoom Bobi STAR audi Nice Over Chan
Klee Brai Russ Love Alia qout Fire Bonu Vinn Wind Prof Vite oupe Adid MonA Wind Davi Sidn Homo Proo Agat GITS Harr
Toda Rich Fryd Adol Aris Ulls Usin XVII Lope nric Stud Leon Robi Lons Time Pete Morg Berm Outs Unfi Davi Laur Mojo
Coll Widd Fred VIII Chan Jewe Knoc Vasi Dona uiai Nint wwwb Davi Rick Wind VIII Chun Fran XVII Ortr Swim Blue Blue
Blue Suza Jewe Bill Does Undr Horn Answ Pier Jerr Petr DELF Pras tuchkas Sabi Mess

valdunn · przez **valdunn** » 25 Listopad 2021, o 11:31