Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Inne ‹ Kulturystyka

    • Czy mozna przy wadze 90kg mozna brac kreatyne ??

    Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta i różne plotki oraz galerie kulturystów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Czy mozna przy wadze 90kg mozna brac kreatyne ??

    Postprzez technician » 31 Marzec 2014, o 12:04

    Kod: Zaznacz wszystko
    Badania na zwierzętach udowodniły, że kreatyna wspiera spalanie tłuszczu. Naukowcy ze Skidmore College (Saratoga Springs, Nowy Jork) odkryli, że przyjmowanie tego związku przez 28 dni bez stosowania ćwiczeń siłowych zwiększa spoczynkowe tempo metabolizmu o około 3%, po dodaniu ćwiczeń - o około 6%. Zwiększenie wartości tej liczby jednoznacznie wiąże się z większą utratą tkanki tłuszczowej.


    źródło: www.wiedza.bcaa.pl

    tak więc czemu nie kreatyna. byleby miski pilnowal
    technician
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 44
    Rejestracja: 12 Marzec 2014, o 18:10
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Czy mozna przy wadze 90kg mozna brac kreatyne ??

    Postprzez kulturystycznie » 31 Marzec 2014, o 20:08

    śmiało bierz!
    kulturystycznie
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 31 Marzec 2014, o 20:07
    Góra

    Re: Czy mozna przy wadze 90kg mozna brac kreatyne ??

    Postprzez zales1 » 22 Styczeń 2015, o 17:35

    Bierz tą z Olimpa https://www.megapower.pl/olimp-creatine-mega-caps-p-1252.html raz że mocna a i firma produkująca w miarę pewna, cenowo też się opłaca.
    zales1
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 27 Październik 2013, o 10:05
    Góra
    Poprzednia
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Kulturystyka

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.