Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Tran - ile łykać?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Tran - ile łykać?

    Postprzez cwiczeijem » 19 Kwiecień 2014, o 16:48

    Jakie ilości tranu spożywacie na dzień?
    Wolicie w kapsułkach czy w płynie?
    cwiczeijem
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Kwiecień 2014, o 12:23

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Tran - ile łykać?

    Postprzez Misialek21 » 21 Kwiecień 2014, o 09:44

    10 ml po śniadaniu...
    Misialek21
    Szeregowy
     
    Posty: 12
    Rejestracja: 18 Czerwiec 2012, o 20:54
    Miasto: Krakow
    Data urodzenia: 22 08 1986

    Re: Tran - ile łykać?

    Postprzez akacja54 » 12 Maj 2014, o 15:24

    2 łyżki to chyba najwięcej
    [a href="www.mecze365.pl "]
    akacja54
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 12 Maj 2014, o 15:06

    Tran - ile łykać?

    Postprzez Amori » 13 Maj 2014, o 10:07

    Na morzu po obiedzie marynarze dostają 1 buteleczke 100ml codziennie do wypicia :)
    Image
    Amori
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 6 Maj 2014, o 10:18

    Tran - ile łykać?

    Postprzez barbieb » 8 Czerwiec 2014, o 09:31

    Ja mam akurat tran w tabletkach i problem jest rozwiązany, ponieważ zażywam po prostu jedną tabletkę dziennie i to całkowicie mi wystarcza.
    barbieb
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
    Pochwały: 1

    Tran - ile łykać?

    Postprzez hardi1 » 9 Czerwiec 2014, o 08:25

    Najlepiej chyba w kapsułkach, które w środku mają płyn. Wtedy biorę albo po jednej dwa razy dziennie, albo po dwie , dwa razy, w zalęzności od diety i obciążenia organizmu.
    hardi1
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 9 Czerwiec 2014, o 08:14
    Data urodzenia: 14 04 1984

    Tran - ile łykać?

    Postprzez barbieb » 24 Październik 2014, o 10:53

    Tran w tabletkach się właśnie o wiele lepiej sprawdza - łatwiej się go połyka, a na dodatek mamy już odpowiednią dawkę w jednej-dwóch kapsułkach.
    barbieb
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
    Pochwały: 1

    Tran - ile łykać?

    Postprzez cmaMo79 » 7 Listopad 2014, o 08:58

    dzięki za info
    Jeśli szukasz informacji na temat leków oraz ich zamienników sprawdź stronę xmedica.pl. Znajdziesz tam informację o wskazania, przeciwwskazaniach, działaniach niepożądanych oraz średnie ceny preparatów leczniczych.
    cmaMo79
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 7 Listopad 2014, o 08:46

    Tran - ile łykać?

    Postprzez Jarek_28 » 7 Listopad 2014, o 16:29

    zależy to od diety, wagi i celu treningowego jeśli istnieje.
    Jarek_28
    Sierżant
     
    Posty: 218
    Rejestracja: 22 Styczeń 2014, o 23:22
    Pochwały: 25
    Data urodzenia: 25 08 1983

    Tran - ile łykać?

    Postprzez MoniaK23 » 10 Listopad 2014, o 09:17

    też tak uważam
    MoniaK23
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 10 Listopad 2014, o 08:37

    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.