Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch
przez cwiczeijem » 19 Kwiecień 2014, o 16:48
Jakie ilości tranu spożywacie na dzień?
Wolicie w kapsułkach czy w płynie?
-
cwiczeijem
- Szeregowy
-
- Posty: 5
- Rejestracja: 15 Kwiecień 2014, o 12:23
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Misialek21 » 21 Kwiecień 2014, o 09:44
10 ml po śniadaniu...
-
Misialek21
- Szeregowy
-
- Posty: 12
- Rejestracja: 18 Czerwiec 2012, o 20:54
- Miasto: Krakow
- Data urodzenia: 22 08 1986
przez akacja54 » 12 Maj 2014, o 15:24
2 łyżki to chyba najwięcej
[a href="www.mecze365.pl "]
-
akacja54
- Szeregowy
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 12 Maj 2014, o 15:06
przez Amori » 13 Maj 2014, o 10:07
Na morzu po obiedzie marynarze dostają 1 buteleczke 100ml codziennie do wypicia
-
Amori
- Szeregowy
-
- Posty: 6
- Rejestracja: 6 Maj 2014, o 10:18
przez barbieb » 8 Czerwiec 2014, o 09:31
Ja mam akurat tran w tabletkach i problem jest rozwiązany, ponieważ zażywam po prostu jedną tabletkę dziennie i to całkowicie mi wystarcza.
-
barbieb
- Plutonowy
-
- Posty: 121
- Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
- Pochwały: 1
przez hardi1 » 9 Czerwiec 2014, o 08:25
Najlepiej chyba w kapsułkach, które w środku mają płyn. Wtedy biorę albo po jednej dwa razy dziennie, albo po dwie , dwa razy, w zalęzności od diety i obciążenia organizmu.
-
hardi1
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 15
- Rejestracja: 9 Czerwiec 2014, o 08:14
- Data urodzenia: 14 04 1984
-
przez barbieb » 24 Październik 2014, o 10:53
Tran w tabletkach się właśnie o wiele lepiej sprawdza - łatwiej się go połyka, a na dodatek mamy już odpowiednią dawkę w jednej-dwóch kapsułkach.
-
barbieb
- Plutonowy
-
- Posty: 121
- Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
- Pochwały: 1
przez cmaMo79 » 7 Listopad 2014, o 08:58
dzięki za info
Jeśli szukasz informacji na temat leków oraz ich zamienników sprawdź stronę xmedica.pl. Znajdziesz tam informację o wskazania, przeciwwskazaniach, działaniach niepożądanych oraz średnie ceny preparatów leczniczych.
-
cmaMo79
- Szeregowy
-
- Posty: 7
- Rejestracja: 7 Listopad 2014, o 08:46
-
przez Jarek_28 » 7 Listopad 2014, o 16:29
zależy to od diety, wagi i celu treningowego jeśli istnieje.
-
Jarek_28
- Sierżant
-
- Posty: 218
- Rejestracja: 22 Styczeń 2014, o 23:22
- Pochwały: 25
- Data urodzenia: 25 08 1983
przez MoniaK23 » 10 Listopad 2014, o 09:17
też tak uważam
-
MoniaK23
- Szeregowy
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 10 Listopad 2014, o 08:37
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.