Permanentne zmęczenie...

Galon · przez **Galon** » 24 Październik 2014, o 08:12

Hej. Chciałem się Was poradzić w jednej sprawie, otóż od jakiegoś czasu czuję przewlekłe zmęczenie, nawet po wypoczynku jestem dalej bez energii, mam częstsze bóle głowy (kiedyś zdarzały mi się one bardzo rzadko), a także zauważyłem ostatnio, że stan mojej cery również się pogorszył. Na początku tłumaczyłem to sobie, że to pewnie przemęczenie związane z pracą, ale pomimo,że w pracy obroty na jakich pracowaliśmy spadły, moje objawy utrzymują się nadal. Myślałem, że to może przez brak witamin, ale starałem się je dodatkowo uzupełniać, i również nie przyniosło to żadnego skutku. Ostatnio jednak wyczytałem na http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-a-zakwaszenie-organizmu.html że objawy te m.in. występują w przypadku zakwaszenia organizmu. Jest to generalnie dla mnie nowy termin , dlatego chciałbym się zapytać, czy może Wy spotkaliście się z tym kiedyś? Ciężko mi też się do tego jakoś ustosunkować, bo raczej nie zmieniłem jakoś szczególnie sposobu odżywiania... Jak myślcie, co jeszcze może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Z góry dzięki za pomoc!

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

barbieb · przez **barbieb** » 24 Październik 2014, o 10:55

Objawy, które podałeś występują w przypadku wielu zaburzeń - ja miałam dokładnie takie same objawy podczas anemii, do tego dochodziła chroniczna senność. Musisz się przebadać pod różnymi kątami, ponieważ może to być dosłownie wszystko.

klamka · przez **klamka** » 24 Październik 2014, o 13:14

Najlepiej przejść się z tym do lekarza, bo może się to wiązać z jakąś chorobą.

piórko · przez **piórko** » 5 Grudzień 2014, o 13:21

Wizyta u lekarza to konieczność. Permanentne zmęczenie może wskazywać na anemię ale też na problemy z tarczycą.

barbieb · przez **barbieb** » 8 Grudzień 2014, o 09:15

piórko napisał:Wizyta u lekarza to konieczność. Permanentne zmęczenie może wskazywać na anemię ale też na problemy z tarczycą.

Dokładnie o tym mówiłam

. To może być coś nieszkodliwego, albo wręcz przeciwnie, więc badanie jest w tym przypadku koniecznością.

piórko · przez **piórko** » 8 Grudzień 2014, o 13:47

Czasem może się okazać, że powodem jest po prostu pora roku - jesienią i zimą organizm "działa" trochę inaczej, słabiej wytwarzają się niektóre hormony. Co więcej taki spadek aktywności może mieć podłoże psychiczne.

darek239 · przez **darek239** » 12 Grudzień 2017, o 20:16

Siemka, temat trochę stary ale postanowiłem odświeżyć z racji tego że również miałem podobne objawy przez długi czas. Rano nie mogłem wstać, po pracy szedłem spać i ciągle byłem nerwowy. Na siłowni zero progresu. Wszystko mnie denerwowało. Zrobiłem badania - lekarz powiedział że tylko trochę mało żelaza. Okazało się, że moja dieta była zbyt monotonna.

Wziąłem więc dietę od Głuchowskiego - trochę wymagająca ale naprawdę nigdy nie czułem się tak super, progres widoczny itd. Ogólnie nie polecam wykupywania diety u niego ale dzięki niemu poznałem takie tematy jak ashwagandha: https://naturaonline.pl/ashwagandha/ czy też chlorella: https://naturaonline.pl/chlorella-wlasciwosci-opinie-dzialanie/ Polecam poczytać i zmienić dietę - najlepiej o 180 stopni. Myślałem że odżywiam się zdrowo a tu niespodzianka. Pamiętajcie, samopoczucie jest ważniejsze od wyglądu!

martynaguzik · przez **martynaguzik** » 13 Luty 2018, o 21:41

Ja również jak koledzy wyżej miałam podobne objawy ciągłe przemęczenie, nerwy i złe samopoczucie. Na siłowni ledwo 20 kg i już koniec w skrócie masakra. Robiłam sobie badania i wyszło BRAK WITAMIN przejrzałam swoją dietę i stwierdziłam, że jest fatalna.

Skorzystałam również z pomocy Głuchowskiego i teraz jest progres widoczny. Warto też uzupełnić suplementację witaminami jak B17 lub też skorzystać z zielonego jęczmienia http://enaturablog.pl/zielony-jeczmien- ... asciwosci/ bardzo dobrze poprawia trawienie i spalanie tkanki tłuszczowej u dziewczyn

Pozdrawiam wszystkich fit maniaków :Yohoo:

GosikS · przez **GosikS** » 3 Lipiec 2019, o 22:45

A może to wszystko jest spowodowane tym, że się chronicznie nie wysypiasz ? Ja miałam kiedyś bardzo podobną sytuację i po diagnozie z użyciem Pakietu DobraNoc (konkretnie piszę tutaj o tym: https://millemedica.pl/dobranoc/ ) udało mi się co nieco zmienić, co wpłynęło na znaczną poprawę komfortu mojego snu i znalazło przełożenie na zmniejszenie poziomu zmęczenia.

Alicja · przez **Alicja** » 22 Styczeń 2020, o 10:05

Takie objawy jak ciągłe zmęczenie faktycznie świadczyć mogą o przeróżnych problemach zdrowotnych, dlatego kontakt z lekarzem jest w skazany. Być może jednak to nic poważnego i zmiana diety na bardziej wartościową pod względem witamin i minerałów całkowicie zmieni sytuację. Z dietetykiem można umówić się za darmo w zakresie POZ w przychodni Śliwa, która mieści się w Wałbrzychu. Możecie na wizytę umówić się z pośrednictwem strony https://mpi.przychodniaspecjalistyczna.com.pl:4443/mpi/app/.