Spalacze tłuszczy i Przedtreningówka

lapor · przez **lapor** » 14 Styczeń 2014, o 20:24

Witam mam pytanie czy można połączyć te odżywki IHS Iron Pump - 540g i Scitec Nutrition Shredex 108 - kaps. Z góry dzięki

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

turysta · przez **turysta** » 16 Styczeń 2014, o 00:37

a w jakim celu?:D
Nikt ci nie zabroni;) Ale żeby sie brać za jakiekolwiek spalacze to trzeba trochę o odrzywianiu mieć pojęcia;)
Jak wygląda twoja dieta?;)

lapor · przez **lapor** » 16 Styczeń 2014, o 06:13

Dieta:
05:30
Jajecznica z 5 jaj (5 białek 2 żółtka)
Pieczywo Żytnie 100g

08:00
Białko

11:00
2 x Serki Wiejskie
Musli 200g
2 x Owoce (Mandarynki,Pomaracze,Jabka,Banan)

14:00
Ryż Biały 100g
Ryba 200g
sórówka warzywna

Przed treningiem 2 godziny
No-xplode 2.0

Odrazu po treningu:
Białko

18:00
Ryż Biały 100g
Pierś z Kury 200g
Ważywa na patelnie 200g
Sok Pomaraczowy 500ml

21:00
Twaróg lekki 250g
Pieczywo Żytnie 100g

Edp · przez **Edp** » 7 Maj 2015, o 08:06

Co do suplementów jako spalacz Shredex świetny wybór , co do zazywania go wraz z przedtreningowka ! Podziel shredex rano , przedtreningowka 30min przed treningiem a kolejna dawka shredexu po poludniu. Jesli masz jednak moc na trening to druga dawke shredexu bierz przed treningien a przedtreningowke odpusc.
Co do diety zwróc uwagę na białko ,najlepiej gdyby pochodzilo z miesa badz ryb, twarogi i nabiał nie sa tak przyswajalne jak pelnowartosciowe bialko.i nie przesadzaj z owocami , posiadaja one cukier ktory moze ci zaszkodzic w nadmiernej ilosci.

Devlin · przez **Devlin** » 19 Maj 2015, o 06:52

Ja też nie widzę przeciwwskazań na łączenie tych suplementów. Shredex na początek niezły. Najlepiej brać jedną kapsułkę przed śniadaniem, potem przed treningiem i ostatnią przed obiadem lub większym posiłkiem w drugiej części dnia. Aż tak dużej dawki kofeiny w 1 kapsułce nie ma, więc nie powinno przeszkadzać przed snem. A tak jak kolega wyżej wspomniał to owoce najlepiej rano i po treningu. Wieczorem odpuść:) Na noc kazeinka, serek wiejski, rybki:) Pamiętaj o dużej ilości warzyw!

TheLeida2008 · przez **TheLeida2008** » 1 Czerwiec 2015, o 21:19

a co sądzicie o termogenikach z firmy Olymp?? Dużo ostatnio zainwestowali w reklamę. Wypowiadane są pochlebne opinie. Ale reklama to reklama. Jak Waszym zdaniem się sprawują??

Majk Ox · przez **Majk Ox** » 4 Czerwiec 2015, o 15:45

a gdzie kupujecie suple? ja zwykle allegro, ale ostatnio znalazłem ciekawą ofertę na sporti.pl... znacie coś lepszego jeszcze?

Byczek20 · przez **Byczek20** » 7 Czerwiec 2015, o 15:21

Scitec Nutrition Shredex 108 - kaps - dobry wybór , napewno pomoże w celu '' dopalenia '' smalcu . Polecam !

omamo · przez **omamo** » 24 Listopad 2015, o 23:17

Możesz spokojnie łączyć, jak zobaczysz efekty to śmiało dalej inwestuj

Devlin · przez **Devlin** » 17 Grudzień 2015, o 07:55

Jak chcesz sprawdzony i pewny suplement na spalanie to polecam Green Coffee Complex też Sciteca, zielona kawa to sprawdzony antyoksydant, usuwa wodę, przyśpiesza metabolizm i dodaje kopa:) Po prostu energia z natury:) dodatkowo super opcja dla osób, które nie lubią pić zielonej kawy:)