Spinning zamiast biegania i pilki

John Rambo · przez **John Rambo** » 26 Listopad 2015, o 13:52

Czesc zastanawiam sie ostatnio co wybrac czy spinning czy moze cos innego . Bylem u lekarza z bolami bioder i niestety mam jakies zwyrodnienia male i zakazał mi grania w pilke , ktora kopie od dziecka , biegac tez nue moge . Juz po wczesniejszych doswiadczeniach nauczylem sie nie bagatelizowac wskazowek lekarza , dlatego zastanawiam się nad spinningiem co o tym myslicie ? Dla mnie jest to trudne zeby zrezygnowac z grania w pilke i biegania , ale jak musze to chcialbym byc wciaz aktywny fizycznie . Chyba ze normalna silownia ... ?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 26 Listopad 2015, o 17:29

To był lekarz rodzinny czy specjalista który Ci dobrze to biodro "oglądnął"?

John Rambo · przez **John Rambo** » 27 Listopad 2015, o 14:02

Byłem u specjalisty prywatnie , no mam problem po prostu ze stawami , zwyrodnienia i mnie juz wszyscy naokolo straszą endoprotezami itp . wiec dlatego jestem zaniepokojony i szukam jakiejs alternatywy dla biegania i pilki . Nie mowie ze zrezygnuje calkiem z biegania , ale z pilki raczej na pewno .

playandwin24 · przez **playandwin24** » 27 Listopad 2015, o 16:26

Zajęcia ze spinningu są różne. Pytałeś może lekarza co możesz robić?

John Rambo · przez **John Rambo** » 30 Listopad 2015, o 12:39

Lekarz powiedział , ze mam nie biegac bo kompresja na biodro jest zbyt duza . Oczywiscie jak w takich przypadkach zalecił mi rozciąganie , basen i rower ...

playandwin24 · przez **playandwin24** » 30 Listopad 2015, o 16:16

No to wiesz co robić

banzesik · przez **banzesik** » 1 Grudzień 2015, o 09:24

Hej jak jestes z Poznania to polecam Ci Remplus na Katowickiej jesli chodzi o siłownie, aerobik, spinning i nawet nie z tego wzgledu ze mam tam wielu znajomych i przez to jak dla mnie jest tam bardzo fajna atmosfera ale samo podejscie ich jako instruktorow jest profesjonalne. Jak się pytasz czy spinning jest dobry? Odpowiadam: TAK, jest dobry, tak jak wspominales na stawy biodrowe najlepszy rower i basen. Jest wiele osób, które właśnie w ten sposób zastępuje wieloletnie bieganie, pilke czy inne sporty ktore obciazaja stawy, wiec do dziela

John Rambo · przez **John Rambo** » 1 Grudzień 2015, o 11:55

Chodziło mi ogólnie o Wasze opinie czy spinning jest fajny i czy nie nudzi sie po krotkim czasie , ale tak czy siak dziękuję za rady . A Remplus kojarze dużo jest reklam , sprawdzę na pewno pozdrawiam

banzesik · przez **banzesik** » 1 Grudzień 2015, o 14:10

Tu masz wykaz spinningow z remplusa http://remplus.pl/fitnet/index.php?s=spinning

playandwin24 · przez **playandwin24** » 1 Grudzień 2015, o 16:21

Wytrzymałość i Regeneracja na spinningu jest nudna