Pierwsza wizyta na siłowni

super0man · przez **super0man** » 16 Luty 2015, o 10:06

marek.anukiewicz napisał:moja pierwsza była nie za ciekawa, nie wiedziałem co ćwiczyć ;/

Na początku zawsze tak jest.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

krzychu123 · przez **krzychu123** » 5 Marzec 2015, o 12:51

Ja również dziękuję.Wydrukuje, przykleję na lodówkę i zaczynam treningi. Na wiosnę przyda się popracować trochę nad sobą.

***

procedura patentowa - warto sprawdzić

Majk Ox · przez **Majk Ox** » 2 Czerwiec 2015, o 20:07

pierwszy raz, jak we wszystkim, można się pogubić... ja po prostu zapytałem się jakiejś kobitki co i jak, a i przy okazji mały flircik

choć wstyd było pytać o to jak ćwiczyć na danym urządzeniu

zawsze można też coś poczytać wcześniej o urządzeniach..

Tomaszekk · przez **Tomaszekk** » 18 Luty 2016, o 12:57

Fajnie, ale 5 dni treningu pod rząd to na dłuższą mete ciężka sprawa. Sam praktykuje i polecam 2 treningowe (pon, wt) 1 wolny i 2 treningowe (czw, pt). Jeśli 4 treningi to za mało to do wyboru mamy sobotę lub niedzielę

marekzaq · przez **marekzaq** » 14 Maj 2016, o 21:56

Bardzo pomocny tekst właśnie o taki mi chodziło
Zapraszam do wziącia udziału w Biegach dla twardzieli w Gdańsku 28 maja 2016 roku
Zapowiada się niezapomniana przygoda.
Uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych. Zadania przygotowują byli żołnierze GROM-u oraz weteranami z Afganistanu. http://warriorsrun.com.pl/idea-biegu.html

marekzaq · przez **marekzaq** » 14 Maj 2016, o 21:59

Bardzo pomocny tekst właśnie o taki mi chodziło
Zapraszam do wziącia udziału w Biegach dla twardzieli w Gdańsku 28 maja 2016 roku
Zapowiada się niezapomniana przygoda.
Uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych. Zadania przygotowują byli żołnierze GROM-u oraz weteranami z Afganistanu. http://warriorsrun.com.pl/idea-biegu.html

slawekkos · przez **slawekkos** » 17 Maj 2016, o 20:51

świetny trening

TrenerABC · przez **TrenerABC** » 18 Maj 2016, o 10:12

jak to mówią najtrudniejszy pierwszy krok. Niektórzy boją się pierwszy raz iść na siłownię, bo nie wiedzą, co zastaną. Potem jest im już o wiele łatwiej. Jak ktoś nie wie, jak ćwiczyć na danym urządzeniu, to może spytać kogoś, kto ćwiczy, albo trenera, który powinien być na sali

marekzaq · przez **marekzaq** » 23 Maj 2016, o 23:07

Witam Wszystkich ostatnio dowiedziałem się o biegu organizowanym w Gdańsku 28 maja jest to tak zwany bieg dla twrdzieli i wojowników. Zapowiada się naprawdę niezapomniana przygoda. Warriors Run w Gdańsku to pierwszy w Polsce bieg, którego uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych.Bieg Warriors Run w Gdańsku ma charakter charytatywny. Część pieniędzy zostanie przekazana na rzecz poszkodowanych weteranów misji i rodzin żołnierzy „GROM” poległych podczas misji wojskowych. Ja już się zapisałem mam nadzieje, że ty też dołączysz więcej informacji poniżej w linku
warriors run

Papajgym · przez **Papajgym** » 22 Lipiec 2016, o 15:03

Zapraszamy do najlepszej siłowni w mieście!
PAPAJ GYM WARSAW ul. Kawęczynska 36
Ofrujemy fachową pomoc przy pierwszej wizycie

https://www.facebook.com/Papaj-Gym-W...4547820704454/