też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
Moderator: Michał Bodzioch
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez pera » 12 Luty 2010, o 07:29
Powoli aż dojdziesz do celu, ale jaka satysfakcja
Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
http://studiaservaq.instapage.com/
http://studiaservaq.instapage.com/
- pera
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 608
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
- Miejscowość: Podlasie
- Pochwały: 20
- Miasto: Sokółka
- Data urodzenia: 11 09 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez Oliver » 12 Luty 2010, o 10:01
biceps 31 cm [29cm]
trochę mięśnia zrobiła nie pogadasz:)
trochę mięśnia zrobiła nie pogadasz:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez thegame » 12 Luty 2010, o 10:04
zostane fitnesska napisał:thegame napisał:Ładnie teraz trochę mięśnia by się przydało
cały czas nad tym pracuje,a wiadomo na "czysto" idzie wolniej:)
E tam wolniej, podstawowe suple i do przodu
Voice666
-
thegame - Chorąży
- Posty: 1203
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
- Pochwały: 40
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez lukchar » 12 Luty 2010, o 12:22
Brzuch dotyraj xD
- lukchar
- Szeregowy
- Posty: 4
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 15:20
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez zostane fitnesska » 13 Luty 2010, o 09:05
lukchar napisał:Brzuch dotyraj xD
nad tym pracuje najciezej i na tym mi najbardziej zalezy:)
http://theworstslut.pinger.pl/
- zostane fitnesska
- Starszy szeregowy
- Posty: 18
- Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 16:48
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 12 07 1985
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez grekkovacs » 14 Luty 2010, o 15:19
Powiem szczerze bardzo ladna redukcja ,masz z czego byc dumna jest to kawal ciezkiej pracy a zwlaszcza na sucho bez zadnych wspomagaczy.
Sam wiem na swoim przykladzie zrzucilemprawie 16 kilo i17 centymetrow w pasie takze wiem ile to nosi wyrzeczen za soba jestem pelen podziwu.Definicja pomalu wychodzi byle tak dalej,eleganckie nogi kawal miesnia widac co jest malo spotykane wsrod cwiczacych a zwlaszcza kobiet
dobra robota!!!
Sam wiem na swoim przykladzie zrzucilemprawie 16 kilo i17 centymetrow w pasie takze wiem ile to nosi wyrzeczen za soba jestem pelen podziwu.Definicja pomalu wychodzi byle tak dalej,eleganckie nogi kawal miesnia widac co jest malo spotykane wsrod cwiczacych a zwlaszcza kobiet
dobra robota!!!
- grekkovacs
- Szeregowy
- Posty: 1
- Rejestracja: 14 Luty 2010, o 12:33
- Miasto: London
- Data urodzenia: 23 05 1980
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez macciekk » 14 Luty 2010, o 19:19
Świetna przemiana
- macciekk
- Szeregowy
- Posty: 1
- Rejestracja: 14 Luty 2010, o 19:07
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez Kamilek » 14 Luty 2010, o 21:03
Fajnie to wygląda, gratki dla zachęty do dalszej roboty. Pozdrawiam!!!
Bądź realistą, żyj życiem...
-
Kamilek - Sierżant
- Posty: 277
- Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 23:02
- Miejscowość: Polska
- Miasto: Kraków
- Data urodzenia: 30 09 1991
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez Pompero » 17 Luty 2010, o 11:15
Noo...nogi ladne...
bicka...dotyrac i bedzie spoko
bicka...dotyrac i bedzie spoko
- Pompero
- Szeregowy
- Posty: 5
- Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 07:15
- Miasto: Wadowice
- Data urodzenia: 31 10 1992
Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)
przez ziga93 » 3 Kwiecień 2010, o 00:36
Ślicznie
Gratuluje
Gratuluje
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93 - Generał dywizji
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.