Fitness jako sposób na otyłość

ernst21 · przez **ernst21** » 6 Wrzesień 2016, o 16:51

Zdrowe żywienie swoją drogą i ćwiczenia także. Ale jeżeli to nie pomaga to należałoby zwrócić się także do lekarza o badania, szczególnie pod kątem chorób tarczycy.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robbo44 · przez **robbo44** » 2 Listopad 2016, o 19:27

Rzeczywiście występuje wiele schorzeń, które przeszkadzają w schudnięciu. Ale wracając do tematu, to tak fitness i zdrowe odżywianie do tego potrafią zdziałać cuda.

kulturka · przez **kulturka** » 22 Listopad 2016, o 22:27

Zdecydowanie ruch w każdej postaci jest mile widziany na otyłość plus dieta.

Fitmaniacy.pl · przez **Fitmaniacy.pl** » 25 Styczeń 2017, o 09:54

Zgadzam się, ruch w każdej postaci to bardzo dobry pomysł i sposób na to aby pozbyć się zbędnych kg, więc fitness czy regularne wizyty na siłowni lub basenie będą po prostu wskazane aby stopniowo czynić postępy, wiele ciekawych porad i wskazówek na ten temat znajdziecie również na Fitmaniacy.pl

ZielArthur · przez **ZielArthur** » 21 Marzec 2017, o 12:44

mnie się wydaje, że jest tyle rodzajów aktywności fizycznej, że naprawdę każdy może znaleźć coś dla siebie. Chociażby hula hop, szczególnie dla babeczek. wydaje mi się, ze takie ćwiczenia to chyba więcej frajdy, niż wysiłku...

http://brzuchwdomu.pl/uncategorized/hul ... -sylwetki/

marika90 · przez **marika90** » 27 Marzec 2017, o 17:50

Moim zdaniem odpowiednio dobrana dieta oraz regularny wysiłek fizyczny przyniosą zadowalające efekty. Ja jestem z Krakowa i ostatnio w mieście został otwarty interesujący butik fitness http://www.vitalityboutique.pl/. Został otwarty pod koniec stycznia tego roku, podoba mi się bo nie ma tam tłumów a cenie sobie kameralną atmosferę. Oni zapewniają, że w ciągu 90 dni można wiele zmienić w swoim wyglądzie a przede wszystkim podejściu do ćwiczeń.

viki99 · przez **viki99** » 10 Listopad 2017, o 17:22

Zastanawialiście się kiedyś nad ćwiczeniem podczas pracy? Może to być sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wystarczy, że zastosujecie kilka prostych porad i zaczniecie się ruszać. Zachęcam do przeczytania artykułu na ten temat na stronie http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-cwiczyc-podczas-pracy/. Może i Was zmotywuje

Vanja · przez **Vanja** » 13 Listopad 2017, o 13:18

Wiesz, jeśli o mnie chodzi, to ja nie mam nic przeciwko ćwiczeniu w pracy. Mogłabym nawet robić je co godzinę przez 10,15 minut. Wydaje mi się, że mniej pozytywnie nastawiony do tego pomysłu będzie zdecydowanie mój szef. Generalnie on zawsze krzywo patrzy, jeśli ktoś idzie na Aą ustawową przerwę a co dopiero, gdyby ktoś nie skupiał się w 100% na wykonywanych zadaniach, a na przykład wykonywałby jedynie ćwiczenia opisane w powyższym artykule

viki99 · przez **viki99** » 9 Luty 2018, o 14:09

Wiadomo że bez diety i ćwiczeń , waga sama cudem nie zniknie. Warto jest rozejrzeć się za odpowiednim treningiem i wybrać najlepszy dla siebie. Poczytaj sobie o treningu HIIT na https://tanie-odzywki.pl/blog/57_trening-hiit-czy-tabata-jak-szybko-spalic-kal, może będzie idealny dla ciebie.

mario556 · przez **mario556** » 14 Luty 2018, o 10:01

fitness jest dla kobiet którzy szukają miłości i podrywają instruktorów zazwyczaj
_______________________________________________
Polski Lekarz Londyn