mieszaj z wodą(1,5 l minimum) bo sobie układ pokarmowy zryjesz ... nic wolniej się nie wchłania
10 ml na początku wystarczy w zupełności i to na gości z waga + 90 kg
Relacja OLIVER - 05.11.11 reON
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez slim shady » 13 Luty 2010, o 18:08
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 13 Luty 2010, o 18:25
slim ja nie widzę konieczności mieszania... i nie mam tego w ml tylko w gramach;)
ja obstawiam 15/20ml w kieliszku jest good, rewelacji w żołądku nie miałem:)
ludzie tak biorą potem piją wodę i nie słyszałem by ktoś narzekał.
tzn nie, że się wolniej wchłania, ale musisz całe te 1,5L wypić żeby ta cała dawka się dostała do organizmu
ja całego 1,5L duszkiem nie wypije albo w kilka minut, nie widzi mi się to:P a jak będziesz popijał łyczkami
to będzie się przetwarzało, w wyniku czego "otrzymasz" mniejszą dawkę na treningu bo części tego już po prostu nie będzie.
Ja tak to widzę:) póki co bd robił tak jak dziś, jak pojawią się komplikacje w co wątpię, to zmienię sposób:)
ja obstawiam 15/20ml w kieliszku jest good, rewelacji w żołądku nie miałem:)
ludzie tak biorą potem piją wodę i nie słyszałem by ktoś narzekał.
tzn nie, że się wolniej wchłania, ale musisz całe te 1,5L wypić żeby ta cała dawka się dostała do organizmu
ja całego 1,5L duszkiem nie wypije albo w kilka minut, nie widzi mi się to:P a jak będziesz popijał łyczkami
to będzie się przetwarzało, w wyniku czego "otrzymasz" mniejszą dawkę na treningu bo części tego już po prostu nie będzie.
Ja tak to widzę:) póki co bd robił tak jak dziś, jak pojawią się komplikacje w co wątpię, to zmienię sposób:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Lord » 13 Luty 2010, o 18:27
powiem Ci pompa na treningu dość fajnie nie powiem 
ogólnie mogę polecić
ogólnie mogę polecić
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 13 Luty 2010, o 18:31
nie widzę entuzjazmu:D chyba nie dało Ci takiego powera jak w moim przypadku:D
pewno dlatego, że ja ogólnie jestem mocno podatny na wszelaką chemię:P
pewno dlatego, że ja ogólnie jestem mocno podatny na wszelaką chemię:P
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez slim shady » 13 Luty 2010, o 18:32
rób jak uważasz 
powiedziałem jak powinno się prawidłowo przyjmować żeby nie było kłopotów i tyle
ja pije po 5 l na dzień więc 1,5 l to szybko schodzi i działanie było dobre
powiedziałem jak powinno się prawidłowo przyjmować żeby nie było kłopotów i tyleja pije po 5 l na dzień więc 1,5 l to szybko schodzi i działanie było dobre
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 13 Luty 2010, o 18:34
no ja piję do 4L max wody na dzień + inne tam płyny:)
wiesz z tym przyjmowaniem to tylko wymyślone przez "nas", bo w końcu to nie jest suplement:)
i nie jest zbadany pod kątem przyjmowania go doustnie (pierwotnie jest do skóry)
to tak jak z mieszaniem białka z wodą albo dodawaniem go do płatków owsianych:P
wiesz z tym przyjmowaniem to tylko wymyślone przez "nas", bo w końcu to nie jest suplement:)
i nie jest zbadany pod kątem przyjmowania go doustnie (pierwotnie jest do skóry)
to tak jak z mieszaniem białka z wodą albo dodawaniem go do płatków owsianych:P
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Lord » 13 Luty 2010, o 18:45
no ja po nim się cudów nie spodziewałem
ale pompka fajna była wiec napisałem że polecam
może 30min przed treningiem to za późno go wiozłem bo dobra pompę czułem w od środka treningu jakoś tak
ale pompka fajna była wiec napisałem że polecam
może 30min przed treningiem to za późno go wiozłem bo dobra pompę czułem w od środka treningu jakoś tak
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 13 Luty 2010, o 20:42
mnie od początku ostro pociągnęło:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez slim shady » 13 Luty 2010, o 21:45
na drugim treningu miałem największą pompę 
zrobiłem bic + tric w superserii coś pięknego z beta alanina dobra sieka
zrobiłem bic + tric w superserii coś pięknego z beta alanina dobra sieka
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 13 Luty 2010, o 21:46
a ja w pn właśnie bd miał drugi i raz i właśnie łapy:D + łydki
będzie ostro:D
będzie ostro:D
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.