Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • DIETY DO OCENY!!!

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 21:35

    Lord napisał:co do mleka to dalej jest temat tabu
    są różne opinie badania itd


    Artykułu często sa sponsorawane przez lobba mleczarkie, Zagladni do ksiazek z tamtąd czerp wiedze. Poczytaj/porozmawiaj z ludzmi ktorzy są doktorami, piszą artykuły i sa bezstronni.

    Mi też sie wydawało że toleruje mleko, tylko zawsze sie zastanawiałem czemu po pierwszym posiłku jestem taki słaby (mleko+owsianka) dzisiaj juz wiem że to mleko, problem z gazami tez odpadł ;)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez Lord » 29 Grudzień 2009, o 21:39

    dlatego czytam różne artykuły nie tylko te które chwalą mleko.
    A o sponsoringu też wiem no niestety tak już jest.
    Ja osobiście nie mam żadnych problemów z mlekiem pije w tyg może ze 2l
    Kiedyś potrafiłem wypić dziennie spokojnie 2l i też nie miałem z tym żadnych problemów.
    Ja uważam ze we wszystkim musi być umiar :)
    Ale wiadomo że jak ktoś ma problemy z mlekiem to lepiej nie pić
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 21:43

    Najlepszym laboratorium jest nasz organizm, jak najbardziej masz rację :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez slim shady » 29 Grudzień 2009, o 22:26

    Kwachu widze,że przeczytałeś ten żałosny artykuł, który był paplanina głupot, a Ty w niego wierzysz. Wiesz kto pisał ten artykuł ? Pan doktor który jest wegetarianem i chce przekonać ludzi do swojej ideii i zarobić na sprzedaży książek. Kiedyś z Kowalem rozwaliliśmy tego arta na części pierwsze i wytknęliśmy błędy. Mleko jest zdrowe, a nie tolerancja laktozy to rzadki przypadek.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 09:26

    Wiedza jest z ksiązek a nie z artykółów, Co jest nie tak z tego co napisałem?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez slim shady » 30 Grudzień 2009, o 19:35

    nie mam teraz czasu, ale odpowiem na to, albo znajdę to co analizowałem kiedyś.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 19:37

    No to w taki razie czekam na opowiedz
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez patero » 21 Styczeń 2010, o 21:11

    Z tym mlekiem to racja. Powinno się go unikać, bo człowiek im starszy tym gorzej trawi laktozę. W sumie najlepiej trawi się ją bodaj do 12 roku życia. Lepiej mleko zastąpić jogurtem naturalnym, kefirem - czymś co zawiera żywe kultury bakterii, które za pożywkę mają laktozę.
    Go hard or go home.
    Awatar użytkownika
    patero
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 47
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 09:56
    Miasto: W-wa

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez slim shady » 21 Styczeń 2010, o 21:27

    laktozy nie trawią ludzie którzy nie mają podpuszczki - enzymu trawiennego , ale jest to mały procent społeczeństwa
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: DIETY DO OCENY!!!

    Postprzez patero » 21 Styczeń 2010, o 21:39

    Ponad 30% populacji ludzkiej, więc to tak średnio mało szczerze mówią, ale znam takich którzy bardzo dobrze trawią i sobie chwalą mleko jako posiłek.
    Go hard or go home.
    Awatar użytkownika
    patero
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 47
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 09:56
    Miasto: W-wa

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.