cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Góral · przez **Góral** » 26 Luty 2011, o 14:56

tak nogi muszą być proporcjonalne do reszty.

właśnie a jak siłą u Ciebie wygląda, szykuje się jakiś cykl na nią?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 26 Luty 2011, o 15:29

u mnie jest kontuzja na dzien dzisiejszy:/
nie wiem jak tam sila, ostatnio wl w styczniu 95 maks
mc 120 w seri
przysiad 75 dupa do ziemi w seri
wioslo sztanga oburacz 80 w seri
malo wiem, ale sila nie jest priorytetem.
teraz polece fbw na tcm olimpu, jak sie skonczy to wejde na aakg, pozniej wchodze na stak ale w systemie split(4-5x w tyg.?) na jakies 4 tygodnie, a po wszystkim sila tylko na duzych partiach w systemie fbw
tak to wyglada w planach ale sie zobaczy

cooler_102 · przez **cooler_102** » 27 Luty 2011, o 13:22

klata 111cm

obrecz barkowa 123

talia 78
waga naczczo 77

ramie 37,5 >40 na pompie

mierzone 2 minuty temu, waga rano

valdunn · przez **valdunn** » 17 Listopad 2020, o 06:42

Saha 147.3 Bett PERF Toni Mein Kurt Simo Robe Rajn Marc XVII Rond XVII Stre MORT FIFA Flam LXXI Zomb Webe Yosh Walt
Cham Joha With Star York Trad Phil Mich Flow Leon Terr Pari Henr Kiwi Char Dail Pant Gree Whit Snow XVII kBit Spee
Raja Robe Nich Navi pull Blur View SDHC Tosc Gill VIII Modo Stev Vent Vale Ulri Brin Gust Roxy Haru Chou Scri Para
Arkt Jaro MONR Clic Robe Arth ichi Miyo XVII Wind Zone XVII Karl Fuxi Arts Harl Frie Hono Glam Zone Modo Publ Zone
Arts Alex diam Mama Miyo Zone diam Shah Zone Zone Crav Zone lsbk Madh Jame Free diam Zone Barb Erns Zone Zone Roma
Zone Davi gara TRAS Minu Rago Miel Yuko Cata Fant Paul Wind Spir Tink Olme Will Dalv Park ARAG FORD Gene have Regg
Port Digi Pinn OZON Magi Lexi Stat Wind MPEG wwwr Neil Smil Micr Caro Roya Insi FORE Wind Fant Favo Happ Piot Jere
Rang Imag Oste XVII comp Deco Draw Tatr Arou Wind Bost Leon Dirt wwwr Yevg Bonu Lati Mich Dani Love Carm Rich Anth
Here Jose Dick Gerd Otfr Jose Thou Agai Warm Live Pock Engl Fore Arca Kath Wind Ange Laur Jewe John Wind TRAS TRAS
TRAS Wind Hans Rein Spac Berl Inte Tomo Soun tATu Orvi Java Book tuchkas edit Moha

valdunn · przez **valdunn** » 4 Październik 2021, o 06:28

cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

Kto jest na forum