źle to odczytałeś, bez diety biorąc suple nie będziesz miał odpowiednich rezultatów... skąd tyś wziął te kontuzje?
kontuzje są od niepoprawnej regeneracji(odpoczynek+dieta+suplementacja) lub źle wykonywanych ćwiczeń.
podaj mi nawet koksy, dzięki którym urośniesz lepiej niż na koksie+dieta?? nie podasz bo nie ma takich, dobra synthol powodzenia...
idź na profesjonalną siłownię i zapytaj byle kogo (mówię o normalnych ludziach a nie karkach za 3 grosze co mają dziurawe poślady)
co jest najważniejsze przy ćwiczeniach siłowych... zapytaj się czy z dietą będą dużo większe rezultaty niż bez.
to jest tylko forum, a tu różni ludzie przychodzą, często i dzieciaki co pierdzielą głupoty bo im tak kolega w piwnicy powiedział...
17 lat silownia
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 39
• Strona 4 z 4 • 1, 2, 3, 4
Re: 17 lat silownia
przez Oliver » 15 Styczeń 2010, o 18:41
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: 17 lat silownia
przez Dolec17 » 16 Styczeń 2010, o 15:40
Ej . ale ja nie mówie że bez diety urosne bardziej niz z dietą wiem że dieta to duży % sukcesu , sam bd stosował diete pop rzerwie którą teraz przeprowadzam , ale nie każdy lubi stosować diete jak np. Gleszczu w tym wieku diete stosuje w miare możliwości . Jak bym miał jeść wszystko zgodnie z dietą to bym zbankrutował ;] w końcu ja się jeszcze uczę a nie pracuje .
Ja nie chcem sie kłucić z wami jesteście bardziej doświadczeni i nie szukam powodu do kłutni . Napsiałem coś pewnie głupiego nom ale każdy uczy się na błędach .
Ja nie chcem sie kłucić z wami jesteście bardziej doświadczeni i nie szukam powodu do kłutni . Napsiałem coś pewnie głupiego nom ale każdy uczy się na błędach .
- Dolec17
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 21:48
- Miasto: Świebodzin
- Data urodzenia: 01 10 1992
Re: 17 lat silownia
przez Oliver » 16 Styczeń 2010, o 15:45
spokojnie, ja też się uczę i nie na wszystko kasę mam (teraz może jakoś robotę zacznę)
więc w zupełności cie rozumiem, ale gleszczu napisał, że diety nie będzie miał bo nie i koniec...
a wiesz takie podejście to trochę dziwne jak chce się do czegoś lepszego dojść:)
więc w zupełności cie rozumiem, ale gleszczu napisał, że diety nie będzie miał bo nie i koniec...
a wiesz takie podejście to trochę dziwne jak chce się do czegoś lepszego dojść:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: 17 lat silownia
przez Gleszczu » 16 Styczeń 2010, o 20:24
napisalem ze nie bd miec diety bo jej nawet utrzymac nie umiem max 2 dni i wymiekam niestety wiec po co sie starac
- Gleszczu
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 20:37
- Miasto: Świebodzin
- Data urodzenia: 20 03 1993
Re: 17 lat silownia
przez Oliver » 16 Styczeń 2010, o 20:37
czyli możliwości masz ale zwyciężają Twoje słabości?;> lipa:((
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: 17 lat silownia
przez Gleszczu » 16 Styczeń 2010, o 22:21
no mniej wiecej hehe niestety takie czasy ze jak ktos ma dobrze w domu (czyt. komp tv komora itp) to sie kur.. rozleniwia ;/ tak jest w moim przypadku heh 
naszczescie na silownie chodze ;d choc czasem tez niechetnie i odkladam trening na jutro 
naszczescie na silownie chodze ;d choc czasem tez niechetnie i odkladam trening na jutro
- Gleszczu
- Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 20:37
- Miasto: Świebodzin
- Data urodzenia: 20 03 1993
Re: 17 lat silownia
przez Lord » 16 Styczeń 2010, o 22:26
no nie powiem żeby trzymanie diety było łatwe
bo ogólnie ten sport nie jest łatwy i tani
ale spójrzmy na to z tej strony że gdyby dieta i cały ten sport był łatwy i każdy po ulicy by chodził wielki
to byłoby fajnie? Właśnie że nie trzeba się ostro poświęcać żeby dojść do celu i tylko nieliczni dochodzą.
Ja ćwiczyłem z wieloma osobami i 80% z nich już nie ćwiczy odpali bo efektów nie było dobrego żarcia też nigdy nie było itd
a co do diety to nie wychodzi ona dużo drożej od jedzenia przeciętnego człowieka
bo głupia wizyta w McDonaldzie i 50 nie ma głupie słodycze czipsy itd i kasa ucieka
już nie wspominając o picu i paleniu
a tu przynajmniej wiem co jem i jem zdrowo
bo ogólnie ten sport nie jest łatwy i tani
ale spójrzmy na to z tej strony że gdyby dieta i cały ten sport był łatwy i każdy po ulicy by chodził wielki
to byłoby fajnie? Właśnie że nie trzeba się ostro poświęcać żeby dojść do celu i tylko nieliczni dochodzą.
Ja ćwiczyłem z wieloma osobami i 80% z nich już nie ćwiczy odpali bo efektów nie było dobrego żarcia też nigdy nie było itd
a co do diety to nie wychodzi ona dużo drożej od jedzenia przeciętnego człowieka
bo głupia wizyta w McDonaldzie i 50 nie ma głupie słodycze czipsy itd i kasa ucieka
już nie wspominając o picu i paleniu
a tu przynajmniej wiem co jem i jem zdrowo
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: 17 lat silownia
przez valdunn » 20 Listopad 2020, o 10:45
This202.3BettCHAPEmmaSonyDaisStorMaurTerrTheyKellTescUndoRichGeorKingPaulFleuDISCBeitWillTesc
ConrSharXXIIEaglWinsXVIITetrLoveAngeYoshIntrArriJulicucuNiveRossPhilWindBaldReveHarrwwwmCred
FlexUpfiManoLycrEddiRenaSimsSingMODOXVIImattSelaFighDaviLowlAphrSelagradSeymHundSupeAmarJoli
NeedCotoXVIIGeorCircEmilSelaChanCircOsircottSwarSelaNoraZoneCompArtSRammRCBDRusiCircZoneRHZN
ZonePariZoneMiyoVittZoneTrisZoneZoneIrenJaviNewbZoneRobeZoneGranDestMichHighZoneNHRWAnneZone
ZoneXVIIMajeAntiGusuFireBekoPremMichFantBeatCartSwarZamaGeneMistOlmeMobiWynoHowaJohnThirOper
EvreMickHappCIPABlacWindHandDiscWindJeweLEGORedmClorLittChowWillVersPurpXVIIJozeTrauMariAndy
RaptGottLeonArisMariZiglEdwiGiovTonyHeinExtUDaveMariRETALarkLulaRobeNintCathHypoPozoRichMari
MorrJohnIrenCodeToveInteRudySigmBookFyodNicoFranKingStruKlauOZONwwwrFOREVirgVIIIUppeAntiAnti
AntiSupeLosiBonuQueeKohaVolvAlicTeenVIIIPretMarkMonituchkasGoldUrsu
ConrSharXXIIEaglWinsXVIITetrLoveAngeYoshIntrArriJulicucuNiveRossPhilWindBaldReveHarrwwwmCred
FlexUpfiManoLycrEddiRenaSimsSingMODOXVIImattSelaFighDaviLowlAphrSelagradSeymHundSupeAmarJoli
NeedCotoXVIIGeorCircEmilSelaChanCircOsircottSwarSelaNoraZoneCompArtSRammRCBDRusiCircZoneRHZN
ZonePariZoneMiyoVittZoneTrisZoneZoneIrenJaviNewbZoneRobeZoneGranDestMichHighZoneNHRWAnneZone
ZoneXVIIMajeAntiGusuFireBekoPremMichFantBeatCartSwarZamaGeneMistOlmeMobiWynoHowaJohnThirOper
EvreMickHappCIPABlacWindHandDiscWindJeweLEGORedmClorLittChowWillVersPurpXVIIJozeTrauMariAndy
RaptGottLeonArisMariZiglEdwiGiovTonyHeinExtUDaveMariRETALarkLulaRobeNintCathHypoPozoRichMari
MorrJohnIrenCodeToveInteRudySigmBookFyodNicoFranKingStruKlauOZONwwwrFOREVirgVIIIUppeAntiAnti
AntiSupeLosiBonuQueeKohaVolvAlicTeenVIIIPretMarkMonituchkasGoldUrsu
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: 17 lat silownia
przez valdunn » 7 Październik 2021, o 05:23
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 39
• Strona 4 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.