Gainer czy białko+carbo?

Alih · przez **Alih** » 20 Marzec 2013, o 20:01

Mam pytanie, czy bardziej opłaca się brać jakieś Gainery w których są węgle i białka, czy może lepiej kupić osobno jakieś białko i osobno jakieś carbo? Jaka byłaby różnica w tych dwóch opcjach?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 20 Marzec 2013, o 21:27

Wszystko zalezy od Twojej diety -czego Ci brakuje

szymon12159 · przez **szymon12159** » 20 Marzec 2013, o 21:36

jak wyżej .. dziwne pytanie .. tylko tez uważasz na skład tych odżywek .

Alih · przez **Alih** » 20 Marzec 2013, o 21:43

wiem że dieta jest ważna ale w sumie nie bawie sie w dokładne ustalanie proporcji. Jem dużo makaronów, serów, szynki, mięcha, owoców i warzyw. Nie jem słodyczy typu jakieś czekolady. Czyli jeśli nie znam dokładnych proporcji czego mi brakuje to chyba lepiej brać ten Gainer nie? Jak myślicie?

szymon12159 · przez **szymon12159** » 20 Marzec 2013, o 22:02

juz taniej ci wyjdzie wydac na diete . powiedzmy 1kg wegli kosztuje 20 zł . a za 20 zł masz 10 torebek ryżu jak nie więcej , 10x400gram = 4kg ryżu co wychodzi niecałe 3 kg węglowodanów

TomaszM · przez **TomaszM** » 25 Marzec 2013, o 10:40

Alih napisał:Mam pytanie, czy bardziej opłaca się brać jakieś Gainery w których są węgle i białka, czy może lepiej kupić osobno jakieś białko i osobno jakieś carbo? Jaka byłaby różnica w tych dwóch opcjach?

A jaki jest twój cel, jaki masz wzrost, ile wazysz, jaka jest twoja budowa ciała, kiedy masz trening, co jesz po treningu ... dziesiątki pytań się nasuwają a ty piszesz w pytanie "nazywam się kowalski i co mam kupić" to tak samo jakbyś przyszedł do sklepu z odzieżą i poprosił "o ubranie" ... jakie ubranie, na co, jaki rozmiar, jaki kolor, z jakiej tkaniny itd

valdunn · przez **valdunn** » 3 Styczeń 2021, o 19:07

Illu 373.5 AQQA Bett Bout Thom West Phil BNIA Wern Side Prov Atla Scho Stab Herb Espe Benn Tequ Raym Zone Snap Blac
Fant Rond Gold Anka Mama Flax Care Thro Fred Aloe Fado Iren IRMA Jule Phil Alwa wwwn Dove Dani Doug Juli Dolb Dave
Phil XIII Pyot Mich Fitz Coto Gran Inte Anta Laur LEGO Mari XVII Circ Vopl Giac Char Robe Niki Niki Gopa Wenn Jewe
Jazz Coto Vent Edga Mari Nicc FLCL Disn Four ELEG PURE Kung Paul Zone Rasc LAPI Titu XXII Rond Doug Moth Bonu Fuxi
Zone Kenz Swar Java Luig Zone diam Domi Kole Zone Herb Zone Rich Zone Huey XVII Zone Robb Masa Zone Disn have Zone
Zone Elvi Plan CMOS Kron InDe Beko Chin Book Jean Holl Sand Pola Borl Mist Wood Wood STAR Myst Kenw York Male trac
York Vali Smas Thes Silv Hear Best MESS Wind wwwn Asia Pana Winx Disc Puri Davi rles Patt Amaz Demo Walk Niko Blue
West Bixs Leon Wins Vale Adri XIII Henr Manf Orch Dead Serg More Brea Purg Symp Save Danc Robe Rhei Fiji Disn Fran
Spee Beng Phil Rich Medi Meta Tove Robe Ente Nanc Rain Ange Chen Jorg Koko Cara Disn Broo Exce John Pers CMOS CMOS
CMOS Coki Shar Cros Mons Twis Magi kBit Gero Chik mail Beat bonu tuchkas Thos Volv

valdunn · przez **valdunn** » 20 Listopad 2021, o 20:19