Jak to polaczyc ?

Michał · przez **Michał** » 26 Lipiec 2010, o 20:57

Jakbym zrobil tak ze jedna porcja W DT to orotan a druga to mono i w DNT jedna porcja mono to styknie spokojnie na 6 tyg.
Tylko teraz pytanie W DT lepiej orotan z rana czy po treningu ? i jeszcze jakbyscie mi powiedzieli na jakies zasadzie dziala ten orotan ? Mono ciagnie wode a ten orotynian ?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

slim shady · przez **slim shady** » 26 Lipiec 2010, o 21:08

Jakbym zrobil tak ze jedna porcja W DT to orotan a druga to mono i w DNT jedna porcja mono to styknie spokojnie na 6 tyg.

możesz tak zrobić

Tylko teraz pytanie W DT lepiej orotan z rana czy po treningu ?

bez różnicy, kreatyna to kreatyna

i jeszcze jakbyscie mi powiedzieli na jakies zasadzie dziala ten orotan ? Mono ciagnie wode a ten orotynian ?

aż tak nie ciągnie wody, niektórzy twierdzą, że "ubija"

Działa w dłuższej perspektywie czasowej, ale – ponieważ konkretnie na anabolizm białek – dlatego zdobyta dzięki niemu masa jest relatywnie trwała.

ale nie masz co się przejmować retencją wody bo woda wejdzie i zejdzie

poczytaj sobie co na temat kwasu orotowego pisze Ambroziak http://slawomirambroziak.pl/legalne-ana ... -anabolik/

Autor postu otrzymał pochwałę

Michał · przez **Michał** » 27 Lipiec 2010, o 09:43

Z tego co pisze Ambroziak to orotan jest naprawde skuteczny

Zobaczymy w praktyce.
Po zakonczeniu cyklu mam zamiar zrobic cykl na glicerolu na zminimalizowanie spadkow

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Lipiec 2010, o 12:23

Problem lezy w tym jaka dawke kreatyny twój organizm jest w stanie wykorzystać.
Zalezy głównie to od wydzialnej ilosc insuliny, od tego jak obciazony jest twój ukł.pokarmowy głównie watroba, od pracy nerek,od spozycia witamin minerałów(szczególnie mowie tu o magnezie) oraz wody....

Michał · przez **Michał** » 27 Lipiec 2010, o 14:06

Nie wiem ile moj organizm wydziela insuliny. Watroba chyba nie jest strasznie obciazona. Nie pije alkoholu, czasem piwko. Okazjonalnie wodeczka, ale w czasie cyklu postaram sie wogole nie pic. Nerki chyba dobrze pracuja, nigdy nie narzekałem na nie. Co do witamin do jem vita-min plus, wody dostarczam odpowiednie ilosci.
I wlasnie w tym momencie zgłupiałem bo kazdy mowi mi co innego

slim shady · przez **slim shady** » 27 Lipiec 2010, o 19:39

Michał myślę, ze nie ma co się za bardzo tak tym głowić

I tak zadziała na Ciebie i tak, więc nie będziesz stratny (chyba, że jesteś osoba nie reagująca na działanie kreatyny to już inna bajka), zwłaszcza, że ten cykl nie będzie kosztował majątku. Tobie o diecie nie muszę przypominać, więc wszystko będzie dobrze.

Życzę powodzenia

Autor postu otrzymał pochwałę

Michał · przez **Michał** » 27 Lipiec 2010, o 19:43

no i gitara ... dieta oczywiscie jest. Tera musze pocwiczyc bo spadki mam ogromne ale wszystko odbuduje z nawiazka i zaczne cykl wtedy

Zobaczymy jak reaguje na krete

Kwachu · przez **Kwachu** » 28 Lipiec 2010, o 09:32

Dodaj do suplementacji magnez najlepiej ten w fiolkach(Inkospor/Olimp)

valdunn · przez **valdunn** » 4 Styczeń 2021, o 05:11

Time 216.3 Mari CHAP XVII Omsa Papu Gran Disc Didn Brot Cris Hara Orie Gree Cors Toni Nadi Darr Wall Glen Alle Tren
Prom Ross Home Edwa Glis XVII Mich Bria Disc Atme Chen Arth Humi Skin Mick Roge Pale Virg look Mich Mari Lave oder
Patr Line Kara Ster Grim Coto Wind Mapa XVII Sela Rose ELEG Suga Iaco Hidd Niki Tibo silv Deep Clar Supe Flow Push
Etni Good Wood Girl Lile Sela MODO Vlad XVII Livi Jose Swar Roxy Jewe Arts Sony diam Desp Barb Joha diam Zone Caro
diam Zone Zone Hooc Zone Luci Hono Hear Zone Albe Zone Mart diam Beau Zone Flas PROM diam Zone Magi Jame Tayl Mark
Sana Lein Fami Ritm Yedd ndas Stie Prol MPEG rett Book Linu Leif Exec Jard Olme Wood Befl ARAG SUBA Jewe Biom FLAC
Arro Zwei Educ Thin Nati Tiny Simb Wind Wind Wind Mole ProW Vite Gant Bozi Xing Maga bibl True Syst Agat Jewe Horr
Will Manf Harr Mich Sank Wind This Kind Eric Yele Jewe XXVI Dual Clar hour Baby Walt Gali Thom Just Toyo Hodg Furr
Aald Elec Ross Stev Huma Robe Expe Myst Mill Alla Left XVII Lind Tove Deut Symp Arle Eric Shei Mora Pern Ritm Ritm
Ritm wwwr Astr Pian ulti Penn Lear Scor Pasq Luis John Note Anno tuchkas Pete Virg

valdunn · przez **valdunn** » 21 Listopad 2021, o 06:24

Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Re: Jak to polaczyc ?

Kto jest na forum