Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • kreatyna KTP0

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    kreatyna KTP0

    Postprzez Jaaan ronaldo » 21 Czerwiec 2011, o 20:19

    siemka mam pytanie kupilem kreatyne ktp i ona jest w takich jakby plastikowych kapsulkach a w srodku jest proszek i nie wiem czy to poilykac w calosci czy wysypywac ten proszek z tego i dopiero polykac??
    Jaaan ronaldo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 15 Maj 2011, o 20:21

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez damiankusak » 21 Czerwiec 2011, o 20:20

    ten proszek to jest kreatyna
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez Jaaan ronaldo » 21 Czerwiec 2011, o 20:26

    ale to jest w takich kapsulkach malych tych kapsulek jest 200 i dopiero w tych 200 kapsulkach jest proszek i nie weim czy polykac ta mala kapsulke cala czy tylko ten proszek co jest wsrodku bo te kapsulki sie otwiera?
    Jaaan ronaldo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 15 Maj 2011, o 20:21

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez damiankusak » 21 Czerwiec 2011, o 20:59

    całe połykasz nic nie wysypujesz ewentualnie jak byś nie mógł przełknąć to możesz wsypać do szklanki z sokiem i wypić
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez Jaaan ronaldo » 21 Czerwiec 2011, o 21:11

    i to sie rospusci bez problemu jak polkne 5 bo dzies tyle bede musial na raz czyli 5g?
    ___
    Jaaan ronaldo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 15 Maj 2011, o 20:21

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez adi098 » 22 Czerwiec 2011, o 09:22

    o własnie przypomnialo mi sie i spytam juz tu.ja wlasnie wysyouje proszek bo nie umiem połknąć całej kapsułki i pytanie czy wysypując proszek czy w taki sposób szybciej kreatyna działa?czyli zamiast pół godziny przed to pojde 15 min przed na silke?
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez Jaaan ronaldo » 22 Czerwiec 2011, o 10:39

    a wysypujesz i rozpuszczasz w czyms czy jak?
    Jaaan ronaldo
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 15 Maj 2011, o 20:21


    Re: kreatyna KTP0

    Postprzez valdunn » 21 Listopad 2021, o 12:31

    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
    инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.