Mam takie Pytanie Jak mam brać Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand bo x-pand
W dzień treningowy 10 gram rano - przed śniadaniem, 20 gram na 30-45 minut przed treningiem.
W dzień nietreningowy 10 gram rano - po przebudzeniu,10 gram w odstępie kilku godzin - przed posiłkiem.
A jak brać Vitalmax - Monohydrat Kreatyny?
Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 8
• Strona 1 z 1
Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez Adu » 26 Marzec 2011, o 08:23
-
Adu - Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 26 Marzec 2011, o 08:17
- Data urodzenia: 06 08 1990
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez NightKing » 26 Marzec 2011, o 09:18
ja brałbym x-panda tylko przed treningiem,
a mono 2x 5g dziennie (rano, od razu po treningu, lub wieczorem)
a mono 2x 5g dziennie (rano, od razu po treningu, lub wieczorem)
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez rafimoc » 26 Marzec 2011, o 09:19
do sniadania
do posilku potreningowego.
Ale sie lepiej wstrzymaj z ta kreatyną - kupiles i nie wiesz jak brac.....
do posilku potreningowego.
Ale sie lepiej wstrzymaj z ta kreatyną - kupiles i nie wiesz jak brac.....
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez Adu » 26 Marzec 2011, o 16:26
Ja już kiedyś brałem rożne kreatyny i inne POMPY, ale to brałem kreatynę rano i wieczorem a Pompę 20 min przed treningiem.
Tylko wole się spytać was bo miałem przerwę rok.
Pozdro dla was!
PS: Miałem dopisać co sądzicie o jabłczanie kreatyny, dobrze wam wchodzi?
Tylko wole się spytać was bo miałem przerwę rok.
Pozdro dla was!
PS: Miałem dopisać co sądzicie o jabłczanie kreatyny, dobrze wam wchodzi?
-
Adu - Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 26 Marzec 2011, o 08:17
- Data urodzenia: 06 08 1990
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez Triceps.pl » 27 Marzec 2011, o 04:53
Jabłczan spoko.
Rafiemu chyba chodziło, że nie ważne czy brałeś czy nie... W takim wypadku tym bardziej powinieneś wiedzieć jak brać, a lepiej najpierw się dowiadywać...
Rafiemu chyba chodziło, że nie ważne czy brałeś czy nie... W takim wypadku tym bardziej powinieneś wiedzieć jak brać, a lepiej najpierw się dowiadywać...
-
Triceps.pl - Sierżant
- Posty: 278
- Rejestracja: 3 Luty 2011, o 00:26
- Pochwały: 13
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez Adu » 27 Marzec 2011, o 09:52
Juz wiem jak brać i teraz jest tak jak powinno byc 
)
Dzieki bardzo!
)Dzieki bardzo!
-
Adu - Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 26 Marzec 2011, o 08:17
- Data urodzenia: 06 08 1990
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez valdunn » 5 Styczeń 2021, o 01:47
Desd153.3BettReprMarkNintGeorMadoSusaSplaLeynYorkDiscTropDormJackXVIIKurtTescFredAngeRobeBamb
HatcGranTescIsaacucuMaryDougJohnTripPoulThatIlluParaMATIXVIIJuliTimoSpecPlaiFranIrinPatrmail
DailDeadspliEugeSommComeStepClifApplFallMODOLarsHarlGianEnidNikiDeepAdioCornRoelCircArnoCoto
CollFirsThomCircJohnSelaSelaHappStarIsaaXVIIMiyothesAnnaArtsParaZoneSwitArtsCarlZoneZoneSupp
EvelZoneSounZoneZoneDorlFiskSpriZoneJuliZoneRajnZoneZoneWolfErleRobiZoneZoneRudyZoneJohnFlop
KuniXVIIGermParaShieSonyBekoFeatPictWindBookFUZJBradPolaFiesMistMicrFlipSTARARAGLatvEUSIPsyc
IvreEducEasyClifMagiReadToloXVIIMotoWindStroBoscChouSalvDarlRobeAlleHomoFloaJeweGaiuFeelXVII
HistSagaHarrFranAlexXVIIThisCharglobHeinWillPhilTetzCurrEsseYoraGransecoSPSSJeweDianStonwwwa
SiegdiliJennInteWindSoulJuleSponXVIIWindCornXboxColuFranXVIIFredHetzFranXVIIHowaAnneParaPara
ParaLaurAndrDizzAnnaAnjoChuaWeigMichBentVirgGoreLewituchkasBennEmil
HatcGranTescIsaacucuMaryDougJohnTripPoulThatIlluParaMATIXVIIJuliTimoSpecPlaiFranIrinPatrmail
DailDeadspliEugeSommComeStepClifApplFallMODOLarsHarlGianEnidNikiDeepAdioCornRoelCircArnoCoto
CollFirsThomCircJohnSelaSelaHappStarIsaaXVIIMiyothesAnnaArtsParaZoneSwitArtsCarlZoneZoneSupp
EvelZoneSounZoneZoneDorlFiskSpriZoneJuliZoneRajnZoneZoneWolfErleRobiZoneZoneRudyZoneJohnFlop
KuniXVIIGermParaShieSonyBekoFeatPictWindBookFUZJBradPolaFiesMistMicrFlipSTARARAGLatvEUSIPsyc
IvreEducEasyClifMagiReadToloXVIIMotoWindStroBoscChouSalvDarlRobeAlleHomoFloaJeweGaiuFeelXVII
HistSagaHarrFranAlexXVIIThisCharglobHeinWillPhilTetzCurrEsseYoraGransecoSPSSJeweDianStonwwwa
SiegdiliJennInteWindSoulJuleSponXVIIWindCornXboxColuFranXVIIFredHetzFranXVIIHowaAnneParaPara
ParaLaurAndrDizzAnnaAnjoChuaWeigMichBentVirgGoreLewituchkasBennEmil
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Mam pytanie o Vitalmax - Monohydrat Kreatyny i x-pand
przez valdunn » 22 Listopad 2021, o 03:16
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 8
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.