Filmik z wyciskania sztangi na skosie nie dziala "
Ten film wideo nie został jeszcze przetworzony. "
Nowy na pokładzie :)
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Michał » 17 Luty 2010, o 16:58
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Oliver » 17 Luty 2010, o 16:59
mam takie wrażenie jakbyś potrzebował wycinki:)
bo pomimo masy, nie widać abyś był taki duży.
rzeźba powinna poprawić wizual:) no ale cza brać poprawkę, że na filmikach i fotkach efekt jest inny niż w realu:)
ujarzmij dziewuchę i do roboty:)
bo pomimo masy, nie widać abyś był taki duży.
rzeźba powinna poprawić wizual:) no ale cza brać poprawkę, że na filmikach i fotkach efekt jest inny niż w realu:)
ujarzmij dziewuchę i do roboty:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Nowoś » 17 Luty 2010, o 17:08
Wiem że dużo pracy przedemną ...
Waga na dzisiaj 102kg. , biore sie znowu za diete ( tak aby podst.chociaż były) co do supli to jeszcze nie wiem,i za mały cel daje sobie wage na 105kg.
Myśle że 3kg. na żarciu dobrym jest do zrobienia ???
Mam już tego troche na kilka tyg.ryżu makaronu i kaszy miesa tez troszke jest ...Więc znowu sie biore za siebie ...
mam nadzieje że tym razem nie strace motywacji ( problemy osobiste
") i pójdzie wszystko z planem ...
Wkońcu wakacje tuż tuż !,trzeba sie brac do roboty !!
http://img171.imageshack.us/gal.php?g=zdjcie0025u.jpg
...co do fotek to powiem wam że ważyłem juz 101kg i forma była znacznie lepsza niż tu na zdjęciach (102,5dokładnie )
...kilka dni :/.. jedzenia smieci i brak aero spowodowały ze troszke balastu złapałem ...
Teraz robie 4dni wolnego bo czuje ze potzrebuje troszke wolnego ...
4dni powinno starczyć na regeneracje ...
Najwyżej jeszcze przyszły tydz. ulgowo potraktuje ... Jak mozecie to napiszcze czy choc minimalną poprawe formy na fotach widać ... ??:) na żywo jest lepiej niz było , i mam nadzieje ze teraz już tylko lepiej bedzie ....
Waga na dzisiaj 102kg. , biore sie znowu za diete ( tak aby podst.chociaż były) co do supli to jeszcze nie wiem,i za mały cel daje sobie wage na 105kg.
Myśle że 3kg. na żarciu dobrym jest do zrobienia ???
Mam już tego troche na kilka tyg.ryżu makaronu i kaszy miesa tez troszke jest ...Więc znowu sie biore za siebie ...
mam nadzieje że tym razem nie strace motywacji ( problemy osobiste
") i pójdzie wszystko z planem ...Wkońcu wakacje tuż tuż !,trzeba sie brac do roboty !!
http://img171.imageshack.us/gal.php?g=zdjcie0025u.jpg
...co do fotek to powiem wam że ważyłem juz 101kg i forma była znacznie lepsza niż tu na zdjęciach (102,5dokładnie )
...kilka dni :/.. jedzenia smieci i brak aero spowodowały ze troszke balastu złapałem ...
Teraz robie 4dni wolnego bo czuje ze potzrebuje troszke wolnego ...
4dni powinno starczyć na regeneracje ...
Najwyżej jeszcze przyszły tydz. ulgowo potraktuje ... Jak mozecie to napiszcze czy choc minimalną poprawe formy na fotach widać ... ??:) na żywo jest lepiej niz było , i mam nadzieje ze teraz już tylko lepiej bedzie ....
- Nowoś
- Kapral
- Posty: 68
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 12:09
- Pochwały: 1
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Data urodzenia: 25 06 1983
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Nowoś » 17 Luty 2010, o 17:10
michal_fun napisał:Filmik z wyciskania sztangi na skosie nie dziala "
Ten film wideo nie został jeszcze przetworzony. "
Póxniej bedzie działał !! wynik marny wiem... Ale mój rekord też bez rewelacji na skosie 140x5 i na raz 160po rozgrzewce...przy 110wagi ...
- Nowoś
- Kapral
- Posty: 68
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 12:09
- Pochwały: 1
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Data urodzenia: 25 06 1983
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Oliver » 17 Luty 2010, o 17:13
pamiętaj, że kulturystyka to nie zawody na wyciskanie;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Nowy na pokładzie :)
przez Nowoś » 18 Luty 2010, o 10:39
Oliver napisał:pamiętaj, że kulturystyka to nie zawody na wyciskanie;)
Wiem,,,ale czasami mnie ponosi
- Nowoś
- Kapral
- Posty: 68
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 12:09
- Pochwały: 1
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Data urodzenia: 25 06 1983
Re: Nowy na pokładzie :)
przez valdunn » 9 Listopad 2020, o 02:22
Amaz199.5CHAPPERFRemiRoccAretFranGigiAgatKaraSkagFiskWindNestWindTescSambWaldBrenElleIMAXPRES
SympXVIIDaniItalSplaHeadAutrMoonHolmLondUSSRSentXVIIDoveCleaEmilVisaNiveMichPaloBeteXVIIpuzz
PlayPatrFoolGlosMariAbenFransatiXVIIVoluVIIIGallTomaZdenAndrStuaSquaRobeKammNikiPushNighEreb
GaugFeliPaliSandpoolAlexAlaiAnneJameCircRusiRondElasOtelZoneZoneZoneShadheibGeorModoNasoSurp
STEEExpediamCalediamPedrXVIIWillStouDeviXVIIXVIIContRASKMiyoZoneBahiWelcVitaZoneHuizZoneZone
SympvinobertTaniDAXXCottMabeBekoBlacKidsBookBonuWindPETEFiesSMPKGiglBobiVOLVSUZUXXIIMedlBlue
DeluValiNoboSantOverAdobWindThunwwwnPoweLEGODremBoscMagizitaInsiPretEricKatswwwnSweeErdbDocu
HardDarkXVIIEmilYMCAJohnGeorJackBuzzEditAlekMikhNintMikhOlivRockHandFilmNuguAlexJohnStepCust
BriaMadoDaveNicoEmilJensMillJoseExceAudiOrdeSandRuthMoreMicrLiveArleKaraSideFlasNeroTaniTani
TaniPhotFranDigiSladOrigTaraShinHaratATuViviNguyExcetuchkasContAris
SympXVIIDaniItalSplaHeadAutrMoonHolmLondUSSRSentXVIIDoveCleaEmilVisaNiveMichPaloBeteXVIIpuzz
PlayPatrFoolGlosMariAbenFransatiXVIIVoluVIIIGallTomaZdenAndrStuaSquaRobeKammNikiPushNighEreb
GaugFeliPaliSandpoolAlexAlaiAnneJameCircRusiRondElasOtelZoneZoneZoneShadheibGeorModoNasoSurp
STEEExpediamCalediamPedrXVIIWillStouDeviXVIIXVIIContRASKMiyoZoneBahiWelcVitaZoneHuizZoneZone
SympvinobertTaniDAXXCottMabeBekoBlacKidsBookBonuWindPETEFiesSMPKGiglBobiVOLVSUZUXXIIMedlBlue
DeluValiNoboSantOverAdobWindThunwwwnPoweLEGODremBoscMagizitaInsiPretEricKatswwwnSweeErdbDocu
HardDarkXVIIEmilYMCAJohnGeorJackBuzzEditAlekMikhNintMikhOlivRockHandFilmNuguAlexJohnStepCust
BriaMadoDaveNicoEmilJensMillJoseExceAudiOrdeSandRuthMoreMicrLiveArleKaraSideFlasNeroTaniTani
TaniPhotFranDigiSladOrigTaraShinHaratATuViviNguyExcetuchkasContAris
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Nowy na pokładzie :)
przez valdunn » 26 Wrzesień 2021, o 04:52
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Nowy na pokładzie :)
przez valdunn » 9 Lipiec 2023, o 04:02
Publ290.7BettBasiXVIIWindComeIrenPaulHintSandOmegDekoBoraPhilAccuPensNageDarrHollZoneRolaJuli
RondDekoTescBernWindLuxeBoosRobeThukRougLeapitalconsCigaCompNiveRandRexoOreaCurvTescAquoArth
HenrPictFranEnriXVIICotoViewmuniFallWillModoVoluXVIIGrantapaEnidgunmBryaAnatMainMostSunnSieL
OmsaSataRajnNikiMatiCircTranMighJohnZdenSwardiamSelaZoneArtsEricVictCentZoneMileRevilunaPano
ZoneChamRichFritZoneZonelsbkWormZoneLogiZoneZoneGeorZoneLomoZoneZoneBarbDolbChetMichNasoZone
DigiHandIntrGUARBottINTEEnerDisnStyrWindDeptSQuiEscaFiesPETEFlipMindRobbMAZDSEATHowaAtlaMedi
ValiESCATrefGuntBakuWarhGullWindwwwnWindSilwBoscBrauJerrBoziTimeJeweJeanThisVladAllmSanjIntr
BeauWrecVIIIJaroTetsMicrDoubMoguFranCambBlurProdAlleinovPeteTechWhitChafWillFincWattHajiSerg
RichOiseInteCapoEricLaurMollRaymPandNadiFallModeBlueMetaAswaEnjoSpacDaniChriGoddMargGUARGUAR
GUARMorbLouiJeweHeltWindPictSailDuncRobeWITCXVIIMilltuchkasThisTrai
RondDekoTescBernWindLuxeBoosRobeThukRougLeapitalconsCigaCompNiveRandRexoOreaCurvTescAquoArth
HenrPictFranEnriXVIICotoViewmuniFallWillModoVoluXVIIGrantapaEnidgunmBryaAnatMainMostSunnSieL
OmsaSataRajnNikiMatiCircTranMighJohnZdenSwardiamSelaZoneArtsEricVictCentZoneMileRevilunaPano
ZoneChamRichFritZoneZonelsbkWormZoneLogiZoneZoneGeorZoneLomoZoneZoneBarbDolbChetMichNasoZone
DigiHandIntrGUARBottINTEEnerDisnStyrWindDeptSQuiEscaFiesPETEFlipMindRobbMAZDSEATHowaAtlaMedi
ValiESCATrefGuntBakuWarhGullWindwwwnWindSilwBoscBrauJerrBoziTimeJeweJeanThisVladAllmSanjIntr
BeauWrecVIIIJaroTetsMicrDoubMoguFranCambBlurProdAlleinovPeteTechWhitChafWillFincWattHajiSerg
RichOiseInteCapoEricLaurMollRaymPandNadiFallModeBlueMetaAswaEnjoSpacDaniChriGoddMargGUARGUAR
GUARMorbLouiJeweHeltWindPictSailDuncRobeWITCXVIIMilltuchkasThisTrai
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.