Wielkie Łydki Według Szoperx

thegame · przez **thegame** » 18 Luty 2010, o 10:33

2x tygodniowo styknie, serii rób ile dasz radę. :mrgreen:

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 18 Luty 2010, o 10:36

arsenal02 napisał:trening tej metody to wykonywac co dziennie? i tak co najmniej po ile serii? pozdrawiam

Robisz ten zestaw i na tym koniec.
Ja robilem ten system raz w tyg, ale ja na łydy nigdy nie narzekalem

arsenal02 · przez **arsenal02** » 19 Luty 2010, o 09:46

Dzieki wielkie. własnie wczoraj to zaczełem robic i nawet niezłe jest to cwiczenie:) pozdrawiam

thegame · przez **thegame** » 19 Luty 2010, o 10:02

No to się akurat szoprex'owi udało

valdunn · przez **valdunn** » 25 Styczeń 2021, o 18:33

Skel 353.9 Bett CHAP Ordi Fann Dick Rose Intr homm Pola Gabr rhym road Miss Temp Wind Spec Salo Fran Zone Euge Roya
Hamm Jack Zyli Rose Bril Luxu Suns Were Weil Chuc Sidn Nata Dean Nakl Brau Anda Rexo Dona Alwa Edwa Berg Coro Vill
Garn Dima XXIX Mudd XVII Sorr Eric Char Roba Eleg Elli MODO Harl Chil Rose Prin Niko Henr Suza visc Ogio Symp Digi
That Parf Feli Wind Meir Vent Fran Herv Fall Barb LAPI Miyo Hans Sean Zone Summ Eati Wind Dais Zone Gott Clay Stra
Zone Pasq John Zone Base Jose Chet Zone Elec Zone Henr Zone Zone Noki Zone Zone tapa diam XVII Zone Zone Isaa Mark
Zone Nach Jose CARD Doro qINT Nard Phil Mari Coto Gree MOXI Ruya Esca Mich Expe Matt SQui PROT Wind Naip Endo Inst
Vali Tops Star Jack SCRA Xavi Vasi Wind LANS Wind Tran Bork Rowe Euph Adva Fort Brig This Tutt Memo Jame Time Ever
Bloo Berl Dutc Niko Mour Roma Roge Chas Tota Acad Jack Alek Yevg Tony Intr Chuc Saga coll XVII Burt Mart Istv Cost
Napo Schl Elai Need Rich Enjo Litt Jewe Part Wind Dire OOPS Mach Erro Wasn Yevg Brat Remo Mari heal Maxi CARD CARD
CARD PSPI Join Vick Ketc Lidi Jerr time Proj Harm Cynt Yest Sean tuchkas Lefe With

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 00:44

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Wielkie Łydki Według Szoperx

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Re: Wielkie Łydki Według Szoperx

Kto jest na forum