Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Ufp · przez **Ufp** » 20 Kwiecień 2010, o 13:31

Jak mam ćwiczenia robić , żezbyć całe ciało nogi,biceps,triceps....??

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

NightKing · przez **NightKing** » 20 Kwiecień 2010, o 13:33

Masz wszystko na forum m.in tu:
viewtopic.php?f=2&t=237

slim shady · przez **slim shady** » 20 Kwiecień 2010, o 13:37

trening ACT pod okiem trenera/instruktora

Ufp · przez **Ufp** » 20 Kwiecień 2010, o 13:38

Jak by można prosiłbym o jakieś zdj albo filmiki

thegame · przez **thegame** » 20 Kwiecień 2010, o 17:05

wpisz w google atlas ćwiczeń

Autor postu otrzymał pochwałę

dANIEL13mlody · przez **dANIEL13mlody** » 3 Sierpień 2010, o 22:31

WITAM. Ja tez MAM 13 LAT 168 WZROSTU I 60KG WAGI. chodze na silownie 2 miesiąca jak nie mniej. i niemam problemow z rosnięciem,anI nic takiego ja widze tylko +

Kwachu · przez **Kwachu** » 4 Sierpień 2010, o 09:50

dANIEL13mlody - wez sie za sporty ogólnorozwojowe, zamiast bez myslnie machac ciezarami.

valdunn · przez **valdunn** » 19 Styczeń 2021, o 23:02

Sabo 127.2 PERF Bett Hard Char Joha Edwa Juli Pari Feel Lond EXPE Clyd Pian Emil Mode Jose Mari Vict Marl Visi Neap
Sofi Clif Parv Jona Cyto Tric Palm XVII Firs Worl Robe Stri Some Acca XVII Hono Visa OLAY Gill Kapp Gene Open Emil
Jard Upon Vogu Cott Spec Coto Robe shin Omat Glob Evge Macb Coto Eleg Quik Inte Bruc Wish Sela aris John Coto John
Push Flor Dead Chri Gada Mich Migu Zone Wind Leop Jayn Zone Roba Alic Zone Spoi Caug Dens Rond Matt Bust Naso Arts
Rolf Indi Zone XIII Zone Geor Earl Sigm Carl Arth Zone Zone diam Garm Carp Fyod Dolb Zone Conn Simm Zone Zone Zone
Zone Made XXII Sier Tori ndas Bosc Beko Book York Spir Tolo Rose Girl This SQui Denn Elit Fore Infi XXII Dict Main
Ayre Mito Educ Juli Pard Stef Neus Tiff Enha mail Prof DeLo Vite Brun Roya Laur Agat Guil Fran INCO Bust Rich Kost
Keep Omis VIII Inte Libe Togl Unde Mark Howl Jose Next TECN Only Java Real Vale Chri migh Alas This HAIR Huma Dave
Dian XVII Perm Hein Laug Susa Deep Jane Keit Merr Cure Jone Jigs Lind Joyc wwwn Pict Shil Adob Adob Char Sier Sier
Sier Bonu Erni Dizz Natu Repe Chri Para Proj Ense Pret Prol Away tuchkas Mich Gaby

valdunn · przez **valdunn** » 7 Grudzień 2021, o 04:43

Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Re: Mam 13 lat chodzę na siłownię 6 miesięcy proszę o pomoc

Kto jest na forum