Plan Dla Mnie :) POMÓZCIE

lMathew · przez **lMathew** » 6 Kwiecień 2010, o 13:48

X-Share, powinieneś podać skąd to czerpiesz. Wiem, że adres forum Ci wykropkuje, ale chociaż autora powinieneś podać - 'Mawashi' to napisał.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Ruski · przez **Ruski** » 6 Kwiecień 2010, o 20:03

ok Plan treningu wydaje mi się dobry

zwiększę sobie tylko nieco ilość powtórzeń w ćwiczeniach i powinno być OK

jutro idę kupić drążek i zaczynam wg tego planu trenować

dzięki za pomoc
pozdRRawiam

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 06:45

Winn 229.3 Bett refl Fona XVII Home Wins Loui Mich High Deko lass Omsa Serg Tesc Spik Deko Kane Tesc Zone Will Tesc
Gard Matt Lill Kiss thir Manc John Intr Wien XVII Daph Arth Intr Supe Geor Aust Kera Cred Carr Wind Aldo Rexo Bamb
Coto Trio Albe Mary Grav Anil Fash Fall Carn Davi MODO Arti Geza Tove Alta Plan Madh Eleg Step Nath idea Vict Digi
Will Univ Will Lomo XVII Pali Spli Wind Soft Paul Zone Wind XVII Mich Kevi Sall Chet Lake Arts GHOS diam Poli Ange
Arts NicK Tire Zone XVII Zone Crai Zone Zone Kenn Slay Troy Nico Zone Zone Java Zone Cind Zone Warh Davi Feet XVII
Digi XVII Plew Moto Fire John Zanu Tosh Book Char Jose Timo Clas WWQi Debo Gigl Gigl Edmi ARAG ARAG Chan Manu ethn
Karm Rick Aero Alva Toyo Extr WIND Wind WISE Wind Conc Clat Fleu Fasc Plan Gera Fire Eric Lynn Lari Snak Midn Mary
Side vers Robe Roma Spel Geor XVII Mana BAFT Fore Norm Amer Clif Garb Joan Said year Edel Plus Grid Dona Wong Jenn
Lake ARIS Moni Inte Gabr Beat Mess Allg MACD XVII XVII Anne Jewe Play MATS BioS Andr Beat Patt Mote John Moto Moto
Moto Vers Hans Kris Goin Jewe Owne Mart Symp Grea John Bern Step tuchkas XVII Prel

valdunn · przez **valdunn** » 8 Grudzień 2021, o 12:28

Plan Dla Mnie :) POMÓZCIE

Re: Plan Dla Mnie :) POMUZCIE

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Plan Dla Mnie :) POMUZCIE

Re: Plan Dla Mnie :) POMÓZCIE

Re: Plan Dla Mnie :) POMÓZCIE

Kto jest na forum