rafimoc napisał:Nigdy nie zrozumiem, ludzi ktorzy twierdza ze po treningu jakiejs partii nie maja juz sily fizycznej, zeby zrobic kolejną..jeszcze w dodatku jak mowa o malej partii. No, wyjatkiem moga byc nogi jak ustawimy przysiady w regresji,suwnice w rampie, zurawa w wyzszym zakresie pow i dobijemy do tego jakimis ciekawymi wykrokami chodzonymi najlepiej silowymi.
To nie jest niemoznosc z powodu braku sily! a z powodu maxymalnego ukrwienia.
Zrob barki... poloz sie wygodnie, odczekaj 20min i gwarantuje Ci ze moglbys powtorzyc w polowie ten sam trening tak samo ciezko! Wiem jak to wyglada: mnostwo izolacji, 0 tresciwosci.
w 100% masz racje
