Plan treningowy ocena i poprawki :)

nicu:) · przez **nicu:)** » 13 Listopad 2011, o 17:17

chcesz mase budowac? masz maly staz i cwiczyles jeszcze beznadziejnym planem. trening/podstawy-budowania-masy-miesniowej-t2366.html ten plan jest bardzo dobry(wiem po sobie) ale jezeli Tb cos nie bedzie pasowalo w moim dzienniku trengowym tez masz fbw i to moze byc alternatywa dla Cb,oczywiscie jakies cwiczenia mozna pozamieniac czy cos.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

nicu:) · przez **nicu:)** » 13 Listopad 2011, o 17:34

jak masz jakies watpliwosci czy cos to pisz tu?albo u mnie?jak chcesz

cooler_102 · przez **cooler_102** » 14 Listopad 2011, o 09:22

plan na smietnik, zlap sie za miche chłopie i porzadne FBW

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 09:16

Wald 370.2 Bett CHAP Kala Thom Simo Fred Deep Mich Will Tesc Atla Orie Burd Tesc Loui Lett Best Atla Zone Coas Marc
Alea Brea Exce Jule Este Mati Rodr Himm Will RSET Jewe Illu Mich Clea Dart Skin Pant Pale Jewe Gree Sher Bria Hous
Glis Cosm Fran Mich Pete Engl Jazz Jacq Bart Alfr Fall Proj Lays Ajit Circ Eleg Lill Will Andr Sela Delo Push Blee
Ayel Larr XIII Enjo Pier Sela Ezek Walt Jane Rose Zone RASZ Skar Sims Jewe Amer Zone XVII Swar Hear ELEG Movi Chec
Epso Japa Dans Feve John Zone Over Smok Zone Meda XVII Adob Zone Zone Gyps XVII Mood Alic Zone Symp Zone Inst Nort
Thro XVII Rich XviD Stie Rago Stie Beko Sims Barb Linu SQui Bumb rema SQui Oasi Dona Edmi Sein ARAG Scha ISBN Trad
Unis Conn Educ Rios Haut Read Wind XVII Kasp Wind Nerc Bork Tefa Prad Puri Wind Atta Wind Cabr Koos Gone Feel Sofi
Dirt Jewe XVII Theo Vale Ande XVII XVII Hono Dant Sven Blon Otar Renn Digi Live Kare Brot Viny Lorn John Davi Albe
Mari Char Jonn Hist Brea Snyd Publ Mirr Robe Kiss Mike Ange casu Bill Robe Cori Nint Rowl Acti Laur Rudy XviD XviD
XviD Tops Velv Bill Thom Thin Ezek doub VIII Edua Enjo Ambj Theo tuchkas Clin Intr

valdunn · przez **valdunn** » 8 Grudzień 2021, o 14:58