za 2 miechy skoncze mase ostatni moj cykl bedzie taki:
mutant mass + animal pump + cm3 + anabol
zastanawiam sie co dalej ?
jaki cykl zrobic po masie ? co zrobic aby moja definicja miesni ruszyla w leprzym kierunku ?
zastanawiałe msie nad jakim treningiem na rzezbe o wyskiej intensywnosci...
pytanie o cykl po masie...
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 6
• Strona 1 z 1
pytanie o cykl po masie...
przez Achilles90 » 9 Kwiecień 2011, o 15:56
- Achilles90
- Szeregowy
- Posty: 11
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 15:52
- Miasto: Lublin
- Data urodzenia: 17 10 1990
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: pytanie o cykl po masie...
przez Achilles90 » 21 Kwiecień 2011, o 17:11
widze nikt nie odpowie 
to nic temat zamkniety
to nic temat zamkniety
- Achilles90
- Szeregowy
- Posty: 11
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 15:52
- Miasto: Lublin
- Data urodzenia: 17 10 1990
Re: pytanie o cykl po masie...
przez Huno » 21 Kwiecień 2011, o 17:38
A jest dieta?
Po tej masie wal śmiało rzeźbę na lato.
Ułóż sobie FBW 5x5 i dodaj ćwiczenia izolowane w 4 seriach po 15 powtórzeń, przerwy 30sek i definicja będzie się robiła. Pamiętaj, bez diety nie ma efektów i nie zobaczysz wyrzeźbionych mięsni.
Po tej masie wal śmiało rzeźbę na lato.
Ułóż sobie FBW 5x5 i dodaj ćwiczenia izolowane w 4 seriach po 15 powtórzeń, przerwy 30sek i definicja będzie się robiła. Pamiętaj, bez diety nie ma efektów i nie zobaczysz wyrzeźbionych mięsni.
-
Huno - Starszy sierżant
- Posty: 369
- Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
- Pochwały: 4
- Miasto: Nakło nad Notecią
- Data urodzenia: 08 02 1995
Re: pytanie o cykl po masie...
przez Achilles90 » 22 Kwiecień 2011, o 21:07
kolego wyzej mam 29 mieś stazu wiec wiem co robic
chodziło mi tylko o wypowiedz na temat cyklu ale temat juz nie wazny bo zaczalem suplementacje.
pocisne sobie tak wogole HST i bedzie good
aero krece wiec maćka sie nie nabawie
chodziło mi tylko o wypowiedz na temat cyklu ale temat juz nie wazny bo zaczalem suplementacje.
pocisne sobie tak wogole HST i bedzie good
aero krece wiec maćka sie nie nabawie
- Achilles90
- Szeregowy
- Posty: 11
- Rejestracja: 9 Kwiecień 2011, o 15:52
- Miasto: Lublin
- Data urodzenia: 17 10 1990
Re: pytanie o cykl po masie...
przez valdunn » 22 Styczeń 2021, o 19:03
VIII411BettReprJameWaltNeveRadaDaviFritSethZyliWallBonuLosiFossPoinAstoGuruBriaSundcleaSign
UnitReimdoneGeleXVIIJackWillTexaABBAPireLeanBourFlorOreaHarrSallDailNiveJackDougMcCrWellArth
TrisPatrAnotPeteJohnAdreNighJaroJohaKeepNeriXVIIFusiDaviJameFaceCircXVIIshinRonaElegBriaLive
SympSieLSTRENikiErneRafaBlacWindBostPaliZonePierDropArtsLouiRusiMileTechXVIIRusiTattZoneGreg
ShabZoneZoneCharJohnHansZoneZoneQuenNokiRogeZoneNovePoweZoneGeorChetNeilAneeAVCHPaolNasoZone
ZoneBrucFillmicrDAXXMannClimElecQIDDMatrBookParaEscaRobeParaALCHkittSQuiPEUGSTARRigaPathAmbi
ValiGoodStarexclLegeRelaAutowwwlEnglJeweGoodPhilZelmMagizitaArthHappFeelMakeLeslHannPaulMiya
TaxmJavaTRIGUIofHeroJohnHansDisnBariHaroBegoDumiValeDigiBeliIvanDomirelaInteMiniHenrNOHAHaim
WindLittSPINRichVietSteffullCrosEnglChamBlasBenjTindSonaDaddSoldJohnRussBeveJohnAheamicrmicr
micrmailHideScheRobeGiorHardLucyLewiNinaGustElizAnnatuchkasMayaIsma
UnitReimdoneGeleXVIIJackWillTexaABBAPireLeanBourFlorOreaHarrSallDailNiveJackDougMcCrWellArth
TrisPatrAnotPeteJohnAdreNighJaroJohaKeepNeriXVIIFusiDaviJameFaceCircXVIIshinRonaElegBriaLive
SympSieLSTRENikiErneRafaBlacWindBostPaliZonePierDropArtsLouiRusiMileTechXVIIRusiTattZoneGreg
ShabZoneZoneCharJohnHansZoneZoneQuenNokiRogeZoneNovePoweZoneGeorChetNeilAneeAVCHPaolNasoZone
ZoneBrucFillmicrDAXXMannClimElecQIDDMatrBookParaEscaRobeParaALCHkittSQuiPEUGSTARRigaPathAmbi
ValiGoodStarexclLegeRelaAutowwwlEnglJeweGoodPhilZelmMagizitaArthHappFeelMakeLeslHannPaulMiya
TaxmJavaTRIGUIofHeroJohnHansDisnBariHaroBegoDumiValeDigiBeliIvanDomirelaInteMiniHenrNOHAHaim
WindLittSPINRichVietSteffullCrosEnglChamBlasBenjTindSonaDaddSoldJohnRussBeveJohnAheamicrmicr
micrmailHideScheRobeGiorHardLucyLewiNinaGustElizAnnatuchkasMayaIsma
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: pytanie o cykl po masie...
przez valdunn » 10 Grudzień 2021, o 01:09
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 6
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.