Test Astranda, step test pytanie.

ramcin · przez **ramcin** » 20 Październik 2014, o 22:06

Witam,
Mam pytanie odnośnie testu Astranda wykonywanego na stopniu. Czy ktoś wie, jak obliczyć maksymalny pułap tlenowy nie przy pomocy nomogramu ale za pomocą wzoru matematycznego, w sensie, że podaję wagę i tętno osoby badanej i wylicza mi pułap tlenowy VO2max? Wie ktoś coś na ten temat?
http://www.trenerindywidualny.pl/2014-0 ... hming.html
Tutaj jest dobrze rozpisane krok po kroku jak się wylicza pułap ale ja potrzebuje to wyliczać ze wzoru nie za pomocą wykresu łącząc punkty na osiach? Ktoś coś wie?
Przepraszam jeżeli to zły dział.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 20 Październik 2014, o 23:02

Maksymalny pułap tlenowy w stosunku do..? na wykresie jest liczony według tętna130-150 sk/min, i nie jest on maksymalny lecz ustabilizowany, błąd jaki widzę w tych obliczeniach jest taki że to nie wiek i waga a procent tkanki mięśniowej ( / w stosunku do tkanki tłuszczowej) jest głównym czynnikiem zmiany wydolności tlenowej organizmu.

ramcin · przez **ramcin** » 21 Październik 2014, o 00:21

Z tego co czytałem w literaturze to przy step teście mierzy się tętno osoby badanej i głownie na tej podstawie wyznacza się VO2max. Z tego co widzę na wykresie i czytałem to jest to maksymalny pułap tlenowy VO2max. Wyznacza go się z tego nomogramu Astranda, przy stopniu za pomocą osi wagowej i tętna. Robię taką aplikację do wyznaczania parametru VO2max i przydałaby mi się taka zależność wyznaczająca go na podstawie znanej wagi i tętna. Chyba, że kolega zna jakiś inny sposób na wyznaczenie VO2max to chętnie go poznam i jak się go wylicza krok po kroku. Dzięki za odpowiedź pozdrawiam.

valdunn · przez **valdunn** » 23 Styczeń 2021, o 20:09

Wond 200.9 Bett PERF Prof Citi Alek Drea BNIA Snoo Clau DISC Fisk Stri Alai Tesc Tesc Prem Fami Ster Norb Drag Tesc
Enso Will Aldo Ling Wind Fred Legs Char Clau Will Spac Dino Enni Pure Deco Colg Kera Cama Pure Clea Vite Pale Dove
Push Zone Ange Nigh Yann Ratc Orch Joha Anni Virg Fall Eleg Judi Spic Eleg Circ Mike blac Keni Silv Astr Roma Dima
Gell Dane XVII Sams XVII Eleg Mich ERIN XVII Circ XVII Pros Wind Mich Zone Harl Slim Pixa Rond Paul Davi Mari Arts
John Zone Kill Zone Fabr Jack Mati Zone Live Alex Mich Zone Harl Sams Zone Zone XVII Read Klau Cele Disn XVII Alex
Zone Quij Mich Dolb pach Kapl Atla Dolb Trac Mike Book Scho Pola WALL Naza PETE Mind Digi ARAG CITR Whis Colo Ambi
Vali Russ Bria Kotl XVII Kids Wind Borl Sale Wind Frie Phil Clor Mexx Roya XXII Know Sant Henr Arth Lill Will Kiss
Psyc Wint XVII Logo Kare Arno Boze Titu XVII Mark Viva Ther XVII Velv Nive Oliv Oleg Rich Terr Rela Stil Nige Wind
Oliv Dian News Zepp Phil Beat Supe Winx John stop Coda Elie XVII Jill Robe foun Jean Anne Youv Stan Dans Dolb Dolb
Dolb Ange HTML Dian Happ Tefl QWER wwwc Fanf WITC Spot Dian This tuchkas Remi This

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 02:26

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru