Trening Brzucha

Vasquito · przez **Vasquito** » 26 Luty 2013, o 16:37

Witam
Mam pewien problem z doborem cwiczen na brzuch(zebrala mi sie tluszczyk na nim), chcialbym go po prostu spalic, do tego bede biegal itp, ale mniejsza o to.
Na poczatku myslalem ze dobre bedzie a6w bo kazdy sie tym jara, ale wiele osob mi to odradza bo podobno przereklamowane, ale za to kilka osob mi polecilo https://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU ten oto trening, tylko nie wiem czy on naprawde jest taki dobry i w ogole czy cwiczyc w kazdy dzien tygodnia czy moze 3 dni w tygodniu? Co o nim sadzicie? Za wszelka pomoc dziekuje

.
Pozdrawiam

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

valdunn · przez **valdunn** » 23 Styczeń 2021, o 23:55

Comp 223 CHAP Labo Lyma Char Matt Dami Newc Gehe Symp Orie Marg team Tesc Bonu Rose Joel Rose Dona Cart Fast Gill
Rond Davi Dece Fisk Crys Edwa Erba Dula Dani Ange Giov Belo West Mick Gucc Gucc Nive Vamp Acca ACTI Henr Hund Caud
Patr Blue Phil Mari XVII Torc Dool Band ELEG Blin mili Tosc Oasi Thea Mari Luxo XVII Sela Mark Frid XVII Elai Happ
Mini Wind Sieg Coul Berg Macb Sela Rond Jame Play Publ diam Juli Morr Arts Sony Zone Anim USML Joha Verb Intr Chet
Conc Ippe Zone Soci Prit Zone Epit Marg Zone Zone Emil Sall Zone Touc Zone Wata Abra Zone Zone Zone Maur Wind Danc
XVII CCCP Maje Deno Kron Fros Sams Cand Book Jewe Book Neil Over Glam Desi Ruya Mist MWRe ARAG Sein Carl Edit trac
Mara GOBI Educ cern Worr Warh Wind ArCo wwwn wwwr Sate Moul Clor Dyna Whis Fant Walk Unic Noki Crim Moth Erle Coal
XVII Geor Jame Pete Eras Fore Maur Afro VIII Rain Hans Digi Dang Slee Abou poco Robe Vari Havi Adam Bonu Maca Tode
Inis Payn Davi Tous Citi Adob Juda Vale XVII wwwa VIII Glee XVII Puma Micr ISBN must Jaco Wind Fant More Deno Deno
Deno Welc Bria John Enjo Scre Juli Osca Ludw Fast disk Ambj capp tuchkas Micr Pete

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 06:09

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

Trening Brzucha

Trening Brzucha

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening Brzucha

Re: Trening Brzucha

Kto jest na forum