Aaa widzisz kierowniku juz zakminilem, Tobie tez pochwale dam bo rozwiales moje watpliwosci.
Ok, 1 jajko ma 7,5 bialka i 6,5 tluszczy, zaraz policze
Trening przy redukcji?
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 28
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Re: Trening przy redukcji?
przez herbatkowy » 2 Listopad 2010, o 21:47
-
herbatkowy - Szeregowy
- Posty: 8
- Rejestracja: 29 Październik 2010, o 22:54
- Miasto: Ostrołęka
- Data urodzenia: 28 02 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Trening przy redukcji?
przez slim shady » 2 Listopad 2010, o 22:36
od czasu do czasu jogurt naturalny Ci nie zaszkodzi
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Trening przy redukcji?
przez cooler_102 » 3 Listopad 2010, o 16:57
sory za spam ale ta F4 nawet fajna, sam chcialem kiedys taka ale Sport z inna dupą 
co do tematu to juz chyba wiesz wszystko
ale podzielam zdanie rafiego, jak sie zaczyna cwiczyc to jest to cos zupelnie nowego dla miesni i mozesz tracic mase tluszczowa przy jednoczesnym wzroscie miesniowej, ale tylko na poczatku, wielu moich znajomych tak mialo.
powodzenia
co do tematu to juz chyba wiesz wszystko
ale podzielam zdanie rafiego, jak sie zaczyna cwiczyc to jest to cos zupelnie nowego dla miesni i mozesz tracic mase tluszczowa przy jednoczesnym wzroscie miesniowej, ale tylko na poczatku, wielu moich znajomych tak mialo.
powodzenia
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Witam jestem nowy na forum
przez Ediner » 12 Luty 2015, o 11:33
Serdecznie witam wszystkich forumowiczów, jestem nowy w temacie proszę wyrozumiałość
Fajna rzecz
- Ediner
- Starszy szeregowy
- Posty: 19
- Rejestracja: 10 Luty 2015, o 04:22
- Miejscowość: Polska
- Miasto: Aktualnie Warszawa
- Data urodzenia: 03 02 2029
Agencja do pozycjonowania stron z Gliwic
przez Adamner » 17 Luty 2015, o 13:18
Szukam firmy do pozycjonowania i obsługi strony internetowej Znalazłem tę firmę ktoś z was słyszał cokolwiek o nich? Oto link do ich propozycji http://bit.ly/1DcUgoL
Usiąść w domu, zalać kawę i poczytać gazetę przy świetle z żyradola - wspaniałe zwieńczenie dnia. http://www.katalog.mcportal.pl/info-31079.html
- Adamner
- Starszy szeregowy
- Posty: 19
- Rejestracja: 12 Styczeń 2015, o 16:11
- Miejscowość: Polska
- Miasto: Galway, Irlandia
- Data urodzenia: 29 05 2040
Re: Trening przy redukcji?
przez Devil93 » 21 Wrzesień 2020, o 16:32
Jest wiele placówek, na które warto zwrócić uwagę, ale ja Wam mogę powiedzieć, że takie https://feb.net.pl/social-media-hacks-4 ... -facebooku agencje mają najwięcej wiedzy. Są prowadzone nowocześnie, dlatego przygotowują poszczególne zadania w odpowiedni sposób.
- Devil93
- Sierżant sztabowy
- Posty: 455
- Rejestracja: 26 Marzec 2018, o 09:53
Re: Trening przy redukcji?
przez valdunn » 24 Styczeń 2021, o 04:44
year413.4BettBettVacaMeinBernHearFranManmAutuGeorExceAlexPrakSchoChanVeraSentStorCarnEpicCraz
FredAtlaTescRothLuxecucuVaniPinkRogeTequschoContAlleLionEdwaMickCharFredPierZyliDianStudCera
BrauRiveSigmChroConnBouqJoliELEGPatrNokiXVIIKawaHoliDigiJudiMangFranELEGSelaVentSympDeutXVII
AndrThisElsyNiveFallWindSelaSimmElegSinfLAPIRondNikiZoneZoneMystZoneTurbhandgbdoCarlPandLean
ZoneArthXVIIPaviZoneZoneChetCeciZoneMORGZoneGuilZoneZoneBewaIsaaZoneZoneZoneZoneJenoApelXVII
AdidXVIIRichCMOSBERNCandToshSiemFinaFantFireBookEdmiBeveWALLRuyaOlmeKenwNaniScheSabiSigntrac
ValiValiTrefShinJaggToloKoopWindGuanWindScotPanaMoulChouBritBookLoveworlMonsBingAgatCraiUniv
LukiCitiXVIIVictDaniMartNicoSinfMichXVIIDennDougTUTTGladFareMuzoPennNickMichInteLeveAlanRhin
VIIIXVIIZofiDaniBranStepWindGabyExceAsheDaisVirgDigiCallKeseModeJeweRowlNeroPoweAdobCMOSCMOS
CMOSMentGiusBamaHappResiRelePoetPerfChikThommailAlbetuchkasStopZepp
FredAtlaTescRothLuxecucuVaniPinkRogeTequschoContAlleLionEdwaMickCharFredPierZyliDianStudCera
BrauRiveSigmChroConnBouqJoliELEGPatrNokiXVIIKawaHoliDigiJudiMangFranELEGSelaVentSympDeutXVII
AndrThisElsyNiveFallWindSelaSimmElegSinfLAPIRondNikiZoneZoneMystZoneTurbhandgbdoCarlPandLean
ZoneArthXVIIPaviZoneZoneChetCeciZoneMORGZoneGuilZoneZoneBewaIsaaZoneZoneZoneZoneJenoApelXVII
AdidXVIIRichCMOSBERNCandToshSiemFinaFantFireBookEdmiBeveWALLRuyaOlmeKenwNaniScheSabiSigntrac
ValiValiTrefShinJaggToloKoopWindGuanWindScotPanaMoulChouBritBookLoveworlMonsBingAgatCraiUniv
LukiCitiXVIIVictDaniMartNicoSinfMichXVIIDennDougTUTTGladFareMuzoPennNickMichInteLeveAlanRhin
VIIIXVIIZofiDaniBranStepWindGabyExceAsheDaisVirgDigiCallKeseModeJeweRowlNeroPoweAdobCMOSCMOS
CMOSMentGiusBamaHappResiRelePoetPerfChikThommailAlbetuchkasStopZepp
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Trening przy redukcji?
przez valdunn » 11 Grudzień 2021, o 11:03
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 28
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.